🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Milchreis mit Banane und Zimt

Name: Milchreis mit Banane und Zimt
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Milchreis; 300 ml Mandelmilch; 1 Banane; 0,5 Apfel; 0,5 TL Zimt

550 kcal

Kalorien

9 g

Eiweiß

113 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Reis & Getreide Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Kartoffelauflauf mit getrockneten Tomaten und Oliven

Kalorien: 353 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 44 g

Kartoffelauflauf mit getrockneten Tomaten und Oliven ansehen
Lauwarme Quinoabowl mit Apfel-Tofu-Dressing

Kalorien: 649 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 80 g

Lauwarme Quinoabowl mit Apfel-Tofu-Dressing ansehen
Kartoffel-Gemüsepuffer

Kalorien: 510 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 68 g

Kartoffel-Gemüsepuffer ansehen
Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen

Kalorien: 458 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 63 g

Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen ansehen
Chiasamenpudding mit Blaubeeren, Haferflocken und Sojajoghurt

Kalorien: 653 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 74 g

Chiasamenpudding mit Blaubeeren, Haferflocken und Sojajoghurt ansehen
Haferflocken mit Beerenmischung

Kalorien: 548 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 74 g

Haferflocken mit Beerenmischung ansehen
Salat mit Kichererbsen, Radieschen und Gurke

Kalorien: 592 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 67 g

Salat mit Kichererbsen, Radieschen und Gurke ansehen
Feldsalat mit Pfifferlingen

Kalorien: 369 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 10 g

Feldsalat mit Pfifferlingen ansehen
Joghurt mit Erdbeeren, Blaubeeren und Kokosmilch

Kalorien: 612 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 61 g

Joghurt mit Erdbeeren, Blaubeeren und Kokosmilch ansehen
Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander

Kalorien: 348 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 49 g

Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander ansehen
Crêpe mit Blaubeeren und getrockneten Aprikosen

Kalorien: 588 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 111 g

Crêpe mit Blaubeeren und getrockneten Aprikosen ansehen
Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken

Kalorien: 514 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 73 g

Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Meerrettich-Dip mit Kohlrabistreifen

Kalorien: 547 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 76 g

Meerrettich-Dip mit Kohlrabistreifen ansehen
Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und veganem Feta

Kalorien: 576 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 73 g

Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und veganem Feta ansehen
Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen

Kalorien: 588 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 80 g

Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen ansehen
Milchshake mit Erdbeeren, Kirschen und Quark

Kalorien: 581 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 53 g

Milchshake mit Erdbeeren, Kirschen und Quark ansehen
Vollkornnudeln mit Tomaten, Zucchini und Basilikum

Kalorien: 519 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 70 g

Vollkornnudeln mit Tomaten, Zucchini und Basilikum ansehen
Orientalisches Rindergulasch

Kalorien: 550 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 42 g

Orientalisches Rindergulasch ansehen
Overnight Flakes mit Banane, Himbeeren und Kokosraspel

Kalorien: 536 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 78 g

Overnight Flakes mit Banane, Himbeeren und Kokosraspel ansehen
Zucchinipuffer mit Kartoffeln, Möhren und Dip

Kalorien: 578 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 68 g

Zucchinipuffer mit Kartoffeln, Möhren und Dip ansehen
Mediterraner Bulgur mit Zaziki

Kalorien: 564 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 72 g

Mediterraner Bulgur mit Zaziki ansehen
Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Erbsen und Möhren

Kalorien: 573 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 60 g

Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Erbsen und Möhren ansehen
Sojamilchshake mit Ananas, Banane und Quark

Kalorien: 515 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 67 g

Sojamilchshake mit Ananas, Banane und Quark ansehen
Overnight Oats mit Quark, Mandarine und Walnüssen

Kalorien: 581 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 59 g

Overnight Oats mit Quark, Mandarine und Walnüssen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Milchreis mit Banane und Zimt

550 kcal

9 g

113 g

5 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Kartoffelauflauf mit getrockneten Tomaten und Oliven

Lauwarme Quinoabowl mit Apfel-Tofu-Dressing

Kartoffel-Gemüsepuffer

Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen

Chiasamenpudding mit Blaubeeren, Haferflocken und Sojajoghurt

Haferflocken mit Beerenmischung

Salat mit Kichererbsen, Radieschen und Gurke

Feldsalat mit Pfifferlingen

Joghurt mit Erdbeeren, Blaubeeren und Kokosmilch

Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander

Crêpe mit Blaubeeren und getrockneten Aprikosen

Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Meerrettich-Dip mit Kohlrabistreifen

Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und veganem Feta

Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen

Milchshake mit Erdbeeren, Kirschen und Quark

Vollkornnudeln mit Tomaten, Zucchini und Basilikum

Orientalisches Rindergulasch

Overnight Flakes mit Banane, Himbeeren und Kokosraspel

Zucchinipuffer mit Kartoffeln, Möhren und Dip

Mediterraner Bulgur mit Zaziki

Kartoffel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Erbsen und Möhren

Sojamilchshake mit Ananas, Banane und Quark

Overnight Oats mit Quark, Mandarine und Walnüssen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt