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Naturreis mit Erbsen, Möhre, Zucchini, Brokkoli und Paprika

Name: Naturreis mit Erbsen, Möhre, Zucchini, Brokkoli und Paprika
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 80 g Naturreis; 75 g Zucchini; 0,5 Paprika, rot; 1 Frühlingszwiebel; 1 Möhre; 50 g Brokkoli; 50 g Erbsen, TK; 50 ml Gemüsebrühe; 1 EL Olivenöl; 1 TL Currypaste, gelb; 1 EL Sojasahne; Salz; Pfeffer

550 kcal

Kalorien

15 g

Eiweiß

79 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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