Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce
500 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
62 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
14 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Buchweizen mit Rosenkohl, Granatapfel und Nüssen
Kalorien: 490 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Fenchel-Puffer mit Tomatensalat
Kalorien: 461 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Salat mit Buchweizen, Avocado, Tomaten und Blattspinat
Kalorien: 525 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Möhrenmousse mit Sojasauce, Reis und Erdnüssen
Kalorien: 465 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten
Kalorien: 548 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Linseneintopf mit Kartoffeln, Lauch, Möhre und Sellerie
Kalorien: 652 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 103 g
-
Linguine mit Möhren, Paprika und veganem Feta
Kalorien: 599 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, Kohlrabi und Soja-Hackfleisch
Kalorien: 495 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Muffins mit Banane und Walnüssen
Kalorien: 396 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Türkischer Bohneneintopf
Kalorien: 465 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Penne mit Pilzen der Saison
Kalorien: 390 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Süßkartoffel mit Avocado und veganem Feta
Kalorien: 394 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 49 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse
Kalorien: 490 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Bunte Frittata mit Schinkenwürfel
Kalorien: 443 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Milchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken
Kalorien: 452 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Rosenkohl
Kalorien: 485 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 37 g
-
One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Aubergine
Kalorien: 462 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen
Kalorien: 472 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Zitronen-Bananen-Joghurt mit Müsli
Kalorien: 475 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Spaghetti mit Sojahack, Champignons und Paprika
Kalorien: 485 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce
Kalorien: 483 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Müsli mit Apfel, Weintrauben und Feigen
Kalorien: 459 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Quinoa-Kichererbsensalat mit Feta
Kalorien: 494 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Brot mit veganem Frischkäse, Gurke und Rucola
Kalorien: 459 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 87 g