🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse

679 kcal

Kalorien

48 g

Eiweiß

78 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Nach Europa kamen grüne Bohnen erst im 16. Jahrhundert. Doch schon 6000 v. Chr. existierten...

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit ansehen

Kräuter & Gewürze

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät

Ingwer gehört zur Familie der Ingwergewächse. Schon seit langer Zeit wird er im Osten kultiviert....

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät ansehen

Kräuter & Gewürze

Koriander – Hilft bei Müdigkeit und Magen-Darm-Problemen

Der Koriander gehört zur Familie der Doldenblütler und ist eines der ältesten Kulturkräuter. Schon in...

Koriander – Hilft bei Müdigkeit und Magen-Darm-Problemen ansehen

Lebensmittel

Sesam – Weißt du, woher der Spruch „Sesam öffne dich“ kommt?

Ursprünglich wuchs die Pflanze in Afrika, bis sie über Asien in die ganze Welt gelangte...

Sesam – Weißt du, woher der Spruch „Sesam öffne dich“ kommt? ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Quinoa mit Brokkoli und Radieschen

Kalorien: 383 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 51 g

Quinoa mit Brokkoli und Radieschen ansehen
Roastbeef-Sandwich mit Tomaten und Käse

Kalorien: 392 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 50 g

Roastbeef-Sandwich mit Tomaten und Käse ansehen
Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

Kalorien: 477 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 77 g

Gnocchi mit Erbsen und Petersilie ansehen
Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Quark

Kalorien: 686 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 69 g

Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Quark ansehen
Thunfisch mit Reis, Oliven, Tomaten und Mais

Kalorien: 374 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 39 g

Thunfisch mit Reis, Oliven, Tomaten und Mais ansehen
Cremige Erbsensuppe mit saurer Sahne

Kalorien: 618 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 76 g

Cremige Erbsensuppe mit saurer Sahne ansehen
Bananen-Smoothie Bowl mit Cashewmus und Kakaonibs

Kalorien: 362 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 51 g

Bananen-Smoothie Bowl mit Cashewmus und Kakaonibs ansehen
Aubergine mit Hüttenkäse und Tomaten

Kalorien: 232 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 16 g

Aubergine mit Hüttenkäse und Tomaten ansehen
Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt

Kalorien: 383 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 59 g

Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt ansehen
Seebarsch mit Spargel, Zuckerschoten und Zucchini

Kalorien: 440 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 25 g

Seebarsch mit Spargel, Zuckerschoten und Zucchini ansehen
Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine

Kalorien: 447 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 62 g

Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine ansehen
Blaubeer-Smoothie Bowl mit Banane und Mango

Kalorien: 530 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 86 g

Blaubeer-Smoothie Bowl mit Banane und Mango ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Fruchtiger Reissalat mit Kochschinken und Minze im Glas

Kalorien: 636 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 106 g

Fruchtiger Reissalat mit Kochschinken und Minze im Glas ansehen
Buchweizenflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln

Kalorien: 683 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 110 g

Buchweizenflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln ansehen
Schweinespieße mit Paprika und Tomatensalat

Kalorien: 649 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 76 g
Kohlehydrate: 23 g

Schweinespieße mit Paprika und Tomatensalat ansehen
Sesambaguette mit Thunfisch, Tomate und Gurke

Kalorien: 639 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 75 g

Sesambaguette mit Thunfisch, Tomate und Gurke ansehen
Rosmarin-Polenta mit Pilzpfanne und Ei

Kalorien: 661 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 86 g

Rosmarin-Polenta mit Pilzpfanne und Ei ansehen
Mehrkornbrötchen mit veganer Creme, Tomate, Gurke und Radieschen

Kalorien: 665 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 100 g

Mehrkornbrötchen mit veganer Creme, Tomate, Gurke und Radieschen ansehen
Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado

Kalorien: 646 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 84 g

Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado ansehen
Penne mit Pilzen der Saison

Kalorien: 685 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 73 g

Penne mit Pilzen der Saison ansehen
Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren

Kalorien: 652 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 95 g

Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren ansehen
Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen

Kalorien: 627 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 48 g

Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen ansehen
Waffel mit Banane und Himbeersauce

Kalorien: 642 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 126 g

Waffel mit Banane und Himbeersauce ansehen
Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit veganem Mozzarella

Kalorien: 648 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 66 g

Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit veganem Mozzarella ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse

679 kcal

48 g

78 g

17 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät

Koriander – Hilft bei Müdigkeit und Magen-Darm-Problemen

Sesam – Weißt du, woher der Spruch „Sesam öffne dich“ kommt?

Weitere Low Fat Rezepte

Quinoa mit Brokkoli und Radieschen

Roastbeef-Sandwich mit Tomaten und Käse

Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Quark

Thunfisch mit Reis, Oliven, Tomaten und Mais

Cremige Erbsensuppe mit saurer Sahne

Bananen-Smoothie Bowl mit Cashewmus und Kakaonibs

Aubergine mit Hüttenkäse und Tomaten

Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt

Seebarsch mit Spargel, Zuckerschoten und Zucchini

Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine

Blaubeer-Smoothie Bowl mit Banane und Mango

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Fruchtiger Reissalat mit Kochschinken und Minze im Glas

Buchweizenflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln

Schweinespieße mit Paprika und Tomatensalat

Sesambaguette mit Thunfisch, Tomate und Gurke

Rosmarin-Polenta mit Pilzpfanne und Ei

Mehrkornbrötchen mit veganer Creme, Tomate, Gurke und Radieschen

Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado

Penne mit Pilzen der Saison

Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren

Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen

Waffel mit Banane und Himbeersauce

Kartoffel-Kohlrabiauflauf mit veganem Mozzarella

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt