Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel
 
										468 kcal
Kalorien
 
										49 g
Eiweiß
 
										33 g
Kohlenhydrate
 
										13 g
Fett
 
										6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
- 
								  Lachsfilet mit Couscous, Spargel und Paprika
 Kalorien: 491 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Möhren
 Kalorien: 439 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Rote Bete mit Feta und Feldsalat
 Kalorien: 670 kcal 
 Fett: 39 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Tofubratlinge mit Salat und Joghurtsauce
 Kalorien: 374 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Matjessalat mit Zwiebel, Gewürzgurke, Mais und Paprika
 Kalorien: 391 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Steak mit grünem Spargel und Tomaten
 Kalorien: 695 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 76 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								Blumenkohlpüree mit Hühnchen-Paprika-Pfanne
 Kalorien: 470 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 60 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								  Kabeljau mit Zucchini und Tomaten
 Kalorien: 324 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 12 g
 
- 
								  Nussbowl mit Banane, Kakao und Beeren
 Kalorien: 574 kcal 
 Fett: 38 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								Hähnchenbrustfilet in Curry-Mango Marinade und Rucolasalat
 Kalorien: 249 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								  Schweinemedaillons mit Paprikagemüse und Pestosauce
 Kalorien: 662 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 68 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								Gefüllte Zucchini mit Thunfisch, Paprika und Möhre
 Kalorien: 355 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Deftiger Eierkuchen mit Tomatensalat und Champignons
 Kalorien: 490 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Milchshake mit Birne, Mandeln und Datteln
 Kalorien: 455 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt
 Kalorien: 464 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Pasta mit Champignons und Pesto
 Kalorien: 455 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Nussbowl mit Banane, Kakao und Beeren
 Kalorien: 495 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Puten-Wrap mit Paprika
 Kalorien: 440 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren
 Kalorien: 429 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								  Rindersteak mit Paprika-Sellerie-Gemüse
 Kalorien: 466 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								  Veganes Rührei mit Champignons
 Kalorien: 447 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 9 g
 
- 
								  Thunfisch-Eiweißbrötchen mit Tomaten
 Kalorien: 471 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 60 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								  Haferflocken-Pancakes mit gedünstetem Apfel
 Kalorien: 494 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								  Kichererbseneintopf mit Geflügel und Tomaten
 Kalorien: 490 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 52 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								