Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Risotto mit Pfifferlingen und Lauch
 
										376 kcal
Kalorien
 
										12 g
Eiweiß
 
										48 g
Kohlenhydrate
 
										12 g
Fett
 
										10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Mango-Nuss-Parfait
 Kalorien: 341 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Früchtemüsli mit Banane und Quark
 Kalorien: 498 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen
 Kalorien: 400 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Gebackener Kürbis mit Reis-Paprika-Tofu-Füllung
 Kalorien: 588 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen
 Kalorien: 245 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								Reis mit Zucchini, Goji Beeren und Petersilie
 Kalorien: 642 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 105 g
 
- 
								  Granola mit Nüssen, Rosinen und Erdbeermilch
 Kalorien: 372 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								Reissalat mit Gurke, Tomaten und Paprika
 Kalorien: 488 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
- 
								  Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch
 Kalorien: 551 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 80 g
 
- 
								Romanesco-Salat mit Parmesan
 Kalorien: 523 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Eintopf mit Kidneybohnen, Pilzen und Paprika
 Kalorien: 471 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Joghurt mit Apfel, Birne und Banane
 Kalorien: 457 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								Muffins mit Spinat, Feta und Tomatensalsa
 Kalorien: 374 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Pfannkuchen mit Blaubeeren und Quarkcreme
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								Blumenkohl-Quinoasalat mit Granatapfelkernen
 Kalorien: 368 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren
 Kalorien: 325 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								Buchweizennudelauflauf mit Tomaten, veganem Mozzarella und Champignons
 Kalorien: 359 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								Buchweizen Nudeln mit Garnelen, Brokkoli und Tomaten
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Muffins mit Haferflocken und und Himbeeren
 Kalorien: 362 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne
 Kalorien: 309 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten
 Kalorien: 382 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Rote Bete-Suppe mit Sahnemeerrettich
 Kalorien: 392 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Hähnchenbrustsalat mit Gurke und Parmesan
 Kalorien: 369 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Folienkartoffel mit Sojaquarkcreme und Gurkensalat
 Kalorien: 356 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								