Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Rucola-Omelett mit Paprika und Schimmelkäse
494 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
34 g
Fett
4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt
Kalorien: 294 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Amaranth-Suppe mit Mais und Paprika
Kalorien: 360 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Salat mit Kürbis, Rucola und Granatapfelkernen
Kalorien: 572 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Kokosjoghurt mit Erdbeeren, Blaubeeren und Haferflocken
Kalorien: 679 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren
Kalorien: 237 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Joghurt mit Banane, Trauben und Haferflocken
Kalorien: 642 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 95 g
-
Kartoffelscheiben mit Tomaten, Zucchini und Dip
Kalorien: 494 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Erdbeer-Bananen-Obstsalat mit Kiwi
Kalorien: 408 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Wok-Gemüse-Mix mit Brokkoli, Möhren und Paprika
Kalorien: 349 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken
Kalorien: 328 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Milchshake mit Banane, Walnüssen und Datteln
Kalorien: 247 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Gemüse-Kartoffelpfanne
Kalorien: 339 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 51 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Asiatische Hähnchenpfanne mit Brechbohnen, Paprika, Sprossen und Sesam
Kalorien: 496 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Griechischer Linseneintopf mit Geflügel und Paprika
Kalorien: 485 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Grüner Smoothie mit Banane, Kiwi und Spinat
Kalorien: 486 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat
Kalorien: 434 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Folienkartoffel mit Quarkcreme und Rohkostsalat
Kalorien: 491 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Porridge mit Bananen und Blaubeeren
Kalorien: 444 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Bohnenauflauf mit Kartoffeln und Fetakäse
Kalorien: 452 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Pochierte Lachsforelle mit Reis, Brokkoli und Erdnusssauce
Kalorien: 446 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Gefüllte Paprika mit Oliven-Couscous und Joghurtsauce
Kalorien: 492 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Lachs-Sesambrötchen mit Meerrettichquark
Kalorien: 485 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi
Kalorien: 454 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Porridge mit Apfel und Weintrauben
Kalorien: 442 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g