Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Rucolasalat mit Jakobsmuscheln, Tomaten und Pinienkernen

321 kcal
Kalorien

24 g
Eiweiß

12 g
Kohlenhydrate

18 g
Fett

2 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
-
Gemüse-Tortilla mit Erbsen, Tomaten und Chili
Kalorien: 581 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Kürbis-Blumenkohlsuppe mit Mandeln und Schnittlauch
Kalorien: 435 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Auberginen-Tomaten-Auflauf mit Rinderhack
Kalorien: 433 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Eiweißbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen
Kalorien: 345 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Lachsfilet mit Wirsingsalat
Kalorien: 394 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Lachsfilet mit Spargel und Zitronensauce
Kalorien: 689 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Orientalisches Rindergulasch
Kalorien: 550 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen
Kalorien: 467 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Salat mit Hähnchen, Tomaten, Zwiebel, Feta und Ei
Kalorien: 652 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Kalte Gurkensuppe mit Joghurt, Walnüssen und Dill
Kalorien: 626 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Omelett mit Pilzen und Paprika
Kalorien: 495 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Auflauf mit Chili con Carne
Kalorien: 591 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 25 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Putenbrust mit Reis, Brokkoli, Möhren und Feigen
Kalorien: 393 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Kartoffel-Gurkensalat mit Tomate
Kalorien: 380 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Sauerkraut-Eintopf mit Rindfleisch, Champignons und Mettwurst
Kalorien: 395 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Auberginenröllchen
Kalorien: 336 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Kabeljau mit Paprika und Lauchgemüse
Kalorien: 399 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 391 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Tilapia mit Reis, Zuckerschoten, Möhre und Champignons
Kalorien: 377 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Eiklar-Omelett mit Garnelen, Erbsen und Salbei
Kalorien: 370 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Schollenfilet mit Champignons
Kalorien: 379 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Quinoa mit Spinat, Grapefruit, Granatapfel und Haselnüssen
Kalorien: 393 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Kassler mit Rucola, Linsen und Radieschen
Kalorien: 356 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta
Kalorien: 358 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 16 g