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Salat mit Rosenkohl, Rosinen und Nüssen

429 kcal

Kalorien

12 g

Eiweiß

30 g

Kohlenhydrate

25 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli

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Quiche mit Zucchini, Paprika und Tomaten

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Joghurt mit Blaubeeren und Haferflocken

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Kichererbsensuppe mit Erdnüssen

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Selleriegulasch

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Rotkohlsalat mit Möhre, Apfel, Sesam und Erdnüssen

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Baguette mit Hüttenkäse und Pfirsich

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Quinoa mit Paprika, roter Zwiebel und frischer Petersilie

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Schinken-Wrap

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