🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Salat mit Tomaten und Mozzarella

Name: Salat mit Tomaten und Mozzarella
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 15 Kirschtomaten; 15 Kirschtomaten, gelb; 100 g Mozzarella, 45 % Fett; 0,25 Zwiebeln; 5 Basilikumblätter; 40 g Vollkornbrot; 1 EL Olivenöl; 1 EL Balsamico, hell; 1 EL Basilikum, gehackt; Salz; Pfeffer

541 kcal

Kalorien

26 g

Eiweiß

36 g

Kohlenhydrate

30 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Clean Eating Rezepte Low Carb Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen

Der Begriff Mozzarella stammt aus dem italienischen („per Hand abschneiden“) und ist ein ursprünglicher Pasta-Käse aus...

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Der Name „Balsam“ oder „Balsamico“ leitet sich vom lateinischen Wort „balsamum“ ab, das ursprünglich wohlriechende...

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Hüttenkäse mit Kirschsauce und Pistazien

Kalorien: 308 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 18 g

Hüttenkäse mit Kirschsauce und Pistazien ansehen
Lauwarme Quinoabowl mit Apfel-Tofu-Dressing

Kalorien: 392 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 42 g

Lauwarme Quinoabowl mit Apfel-Tofu-Dressing ansehen
Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und Feta

Kalorien: 476 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 27 g

Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und Feta ansehen
Salat Bowl mit Grünkohl

Kalorien: 454 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 50 g

Salat Bowl mit Grünkohl ansehen
Smoothie mit Beeren und Kirschsaft

Kalorien: 207 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 39 g

Smoothie mit Beeren und Kirschsaft ansehen
Asiatischer Spinat mit Currytofu

Kalorien: 529 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 17 g

Asiatischer Spinat mit Currytofu ansehen
Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika

Kalorien: 661 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 107 g

Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika ansehen
Paprikasuppe mit Glasnudeln

Kalorien: 425 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 51 g

Paprikasuppe mit Glasnudeln ansehen
Lauwarmer Linsensalat mit Harzer Käse

Kalorien: 528 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 40 g

Lauwarmer Linsensalat mit Harzer Käse ansehen
Spargelcremesuppe mit Toastbrotwürfel und Schnittlauch

Kalorien: 459 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 55 g

Spargelcremesuppe mit Toastbrotwürfel und Schnittlauch ansehen
Blaubeer-Möhren-Muffins

Kalorien: 594 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 96 g

Blaubeer-Möhren-Muffins ansehen
Reissalat mit Tofu

Kalorien: 595 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 62 g

Reissalat mit Tofu ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Tofu-Rührei mit Pfifferlingen

Kalorien: 518 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 8 g

Tofu-Rührei mit Pfifferlingen ansehen
Risotto mit grünem Spargel und Erbsen

Kalorien: 566 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 77 g

Risotto mit grünem Spargel und Erbsen ansehen
Thunfisch-Eiweißbrot mit Paprika und Tomate

Kalorien: 574 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 20 g

Thunfisch-Eiweißbrot mit Paprika und Tomate ansehen
Gebackene Dorade mit Salat

Kalorien: 555 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 30 g

Gebackene Dorade mit Salat ansehen
Hackfleisch-Auflauf mit Paprika, Tomaten und Rosenkohl

Kalorien: 568 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 14 g

Hackfleisch-Auflauf mit Paprika, Tomaten und Rosenkohl ansehen
Omelett mit Parmaschinken und Rucola

Kalorien: 586 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 24 g

Omelett mit Parmaschinken und Rucola ansehen
Curry-Gemüse-Pfanne mit süß-saurem Tempeh

Kalorien: 553 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 34 g

Curry-Gemüse-Pfanne mit süß-saurem Tempeh ansehen
Bananen-Kaiserschmarrn mit Erdbeeren

Kalorien: 530 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 73 g

Bananen-Kaiserschmarrn mit Erdbeeren ansehen
Quinoasalat mit Brokkoli, Granatapfel und Zitrone

Kalorien: 571 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 63 g

Quinoasalat mit Brokkoli, Granatapfel und Zitrone ansehen
Miesmuscheln mit Couscous, Paprika und Bohnen

Kalorien: 572 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 63 g

Miesmuscheln mit Couscous, Paprika und Bohnen ansehen
Pasta mit Champignons und Tomaten in veganer Sahne-Sauce

Kalorien: 574 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 64 g

Pasta mit Champignons und Tomaten in veganer Sahne-Sauce ansehen
Himbeerjoghurt mit Buchweizenflocken

Kalorien: 509 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 69 g

Himbeerjoghurt mit Buchweizenflocken ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Salat mit Tomaten und Mozzarella

541 kcal

26 g

36 g

30 g

8 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Hüttenkäse mit Kirschsauce und Pistazien

Lauwarme Quinoabowl mit Apfel-Tofu-Dressing

Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und Feta

Salat Bowl mit Grünkohl

Smoothie mit Beeren und Kirschsaft

Asiatischer Spinat mit Currytofu

Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika

Paprikasuppe mit Glasnudeln

Lauwarmer Linsensalat mit Harzer Käse

Spargelcremesuppe mit Toastbrotwürfel und Schnittlauch

Blaubeer-Möhren-Muffins

Reissalat mit Tofu

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Tofu-Rührei mit Pfifferlingen

Risotto mit grünem Spargel und Erbsen

Thunfisch-Eiweißbrot mit Paprika und Tomate

Gebackene Dorade mit Salat

Hackfleisch-Auflauf mit Paprika, Tomaten und Rosenkohl

Omelett mit Parmaschinken und Rucola

Curry-Gemüse-Pfanne mit süß-saurem Tempeh

Bananen-Kaiserschmarrn mit Erdbeeren

Quinoasalat mit Brokkoli, Granatapfel und Zitrone

Miesmuscheln mit Couscous, Paprika und Bohnen

Pasta mit Champignons und Tomaten in veganer Sahne-Sauce

Himbeerjoghurt mit Buchweizenflocken

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt