Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Schweinefleisch mit Reis und Gurkensalat
484 kcal
Kalorien
44 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
2 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Blumenkohlcurry mit Bohnen, Möhren und Kartoffeln
Kalorien: 512 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 387 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Overnight Oats mit Apfel, Quark und Granola
Kalorien: 483 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Mandelmilchshake mit Quark, Beeren und Banane
Kalorien: 521 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Smoothie mit Kiwi, Melone und Banane
Kalorien: 404 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Mango-Ananas-Smoothie mit Himbeeren
Kalorien: 468 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Reis mit Paprika und Aubergine
Kalorien: 276 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Gemüse-Kartoffelpfanne
Kalorien: 339 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis
Kalorien: 262 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Rinderfilet mit Brokkoli, weißen Bohnen und Reis
Kalorien: 558 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Joghurtmüsli mit Aprikosen
Kalorien: 682 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln
Kalorien: 545 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 87 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Radieschen-Schafskäsequark mit Eiweißbrot
Kalorien: 480 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Bohneneintopf mit Möhren und Chorizo
Kalorien: 438 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Mangold-Spargel-Pfanne mit Geflügel
Kalorien: 455 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Doraden-Filet mit Kirschtomaten und Oliven
Kalorien: 494 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Gefüllte Paprika mit Rinderhackfleisch und Ajvar
Kalorien: 452 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Rindfleischragout mit Paprika, Möhren und Zucchini
Kalorien: 490 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen
Kalorien: 462 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Bananen-Erdnuss-Shake
Kalorien: 457 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Pasta mit Champignons und Pesto
Kalorien: 455 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Pudding mit Chiasamen, Blaubeeren und Mandeln
Kalorien: 445 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Crêpe mit Quarkcreme und Orange
Kalorien: 496 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Smoothie Bowl mit Spinat, Kiwi und Bananen
Kalorien: 473 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 67 g