🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Smoothie mit Erdbeeren, Pfirsich und Banane

Name: Smoothie mit Erdbeeren, Pfirsich und Banane
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Pfirsich; 125 g Erdbeeren; 1 Banane; 200 ml Ananassaft; 1 TL Limettensaft; 1 TL Mandelmus; 6 Minzblätter

354 kcal

Kalorien

7 g

Eiweiß

64 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Smoothie Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Pfirsich – Durch Anthocyanen eine guter Schutz vor freien Radikalen

Der Pfirsich stammt ursprünglich aus China. Dort gilt die Frucht übrigens als Zeichen der Unsterblichkeit....

Pfirsich – Durch Anthocyanen eine guter Schutz vor freien Radikalen ansehen

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Nussmus ist an Einsatzmöglichkeiten und Sorten sehr vielfältig. Das es sich mittlerweile solcher Beliebtheit erfreut,...

Die versteckten Vorteile des Nussmus ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Eiermuffins mit Paprika und Zucchini

Kalorien: 620 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 71 g

Eiermuffins mit Paprika und Zucchini ansehen
Pizza-Margherita

Kalorien: 395 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 53 g

Pizza-Margherita ansehen
Tomatensuppe mit Kartoffeln

Kalorien: 553 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 63 g

Tomatensuppe mit Kartoffeln ansehen
Smoothie mit Erdbeeren, Banane und Basilikum

Kalorien: 368 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 61 g

Smoothie mit Erdbeeren, Banane und Basilikum ansehen
Milchreis mit Banane und Kiwi

Kalorien: 433 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 88 g

Milchreis mit Banane und Kiwi ansehen
Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip

Kalorien: 398 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 52 g

Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip ansehen
Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel

Kalorien: 570 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 42 g

Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel ansehen
Haferflocken mit Banane und Apfel

Kalorien: 322 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 50 g

Haferflocken mit Banane und Apfel ansehen
Quarkcreme mit Blaubeerpüree

Kalorien: 354 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 24 g

Quarkcreme mit Blaubeerpüree ansehen
Mediterraner Brot-Salat

Kalorien: 548 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 64 g

Mediterraner Brot-Salat ansehen
Schoko-Porridge mit Quinoa, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 372 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 27 g

Schoko-Porridge mit Quinoa, Blaubeeren und Mandeln ansehen
Bruschetta mit Aubergine

Kalorien: 285 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 41 g

Bruschetta mit Aubergine ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Putenhackfleischpfanne mit Möhren, Kartoffeln und Oliven

Kalorien: 369 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 24 g

Putenhackfleischpfanne mit Möhren, Kartoffeln und Oliven ansehen
Sommerrollen mit Huhn, Gemüse und Sojasauce

Kalorien: 379 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 39 g

Sommerrollen mit Huhn, Gemüse und Sojasauce ansehen
Vollkornbrot mit selbstgemachtem Hummus

Kalorien: 382 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 52 g

Vollkornbrot mit selbstgemachtem Hummus ansehen
Feldsalat mit Tomate und Feta

Kalorien: 342 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 15 g

Feldsalat mit Tomate und Feta ansehen
Gefüllte Champignons

Kalorien: 372 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 5 g

Gefüllte Champignons ansehen
Bananen-Erdnuss-Shake

Kalorien: 351 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 35 g

Bananen-Erdnuss-Shake ansehen
Zucchiniquiche mit Frischkäse, Artischocken und Kirschtomaten

Kalorien: 381 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 49 g

Zucchiniquiche mit Frischkäse, Artischocken und Kirschtomaten ansehen
Porridge mit Banane und Walnüssen

Kalorien: 399 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 59 g

Porridge mit Banane und Walnüssen ansehen
Gurkensalat mit Quinoa und Feta

Kalorien: 361 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 33 g

Gurkensalat mit Quinoa und Feta ansehen
Zucchini-Lachsforellen-Frikadellen mit Joghurtdip

Kalorien: 381 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 10 g

Zucchini-Lachsforellen-Frikadellen mit Joghurtdip ansehen
Tortilla mit grünen Bohnen und Frühlingszwiebel

Kalorien: 393 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 49 g

Tortilla mit grünen Bohnen und Frühlingszwiebel ansehen
Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark

Kalorien: 399 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 48 g

Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Smoothie mit Erdbeeren, Pfirsich und Banane

354 kcal

7 g

64 g

5 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Pfirsich – Durch Anthocyanen eine guter Schutz vor freien Radikalen

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Weitere Vegetarische Rezepte

Eiermuffins mit Paprika und Zucchini

Pizza-Margherita

Tomatensuppe mit Kartoffeln

Smoothie mit Erdbeeren, Banane und Basilikum

Milchreis mit Banane und Kiwi

Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip

Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel

Haferflocken mit Banane und Apfel

Quarkcreme mit Blaubeerpüree

Mediterraner Brot-Salat

Schoko-Porridge mit Quinoa, Blaubeeren und Mandeln

Bruschetta mit Aubergine

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Putenhackfleischpfanne mit Möhren, Kartoffeln und Oliven

Sommerrollen mit Huhn, Gemüse und Sojasauce

Vollkornbrot mit selbstgemachtem Hummus

Feldsalat mit Tomate und Feta

Gefüllte Champignons

Bananen-Erdnuss-Shake

Zucchiniquiche mit Frischkäse, Artischocken und Kirschtomaten

Porridge mit Banane und Walnüssen

Gurkensalat mit Quinoa und Feta

Zucchini-Lachsforellen-Frikadellen mit Joghurtdip

Tortilla mit grünen Bohnen und Frühlingszwiebel

Müsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt