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Smoothie mit Trauben, Banane und Beeren

334 kcal

Kalorien

4 g

Eiweiß

62 g

Kohlenhydrate

4 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Joghurt mit Beerenmix

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Waffel mit Beeren und Beerensauce

Kalorien: 599 kcal
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Gemüsepfanne mit Ajvar-Feta-Kruste

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Gnocchi mit Tomaten, Spinat und Parmesan

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Vollkorntoast mit Hüttenkäse und Radieschen

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Scharfe Gnocchi mit Tomatensauce

Kalorien: 394 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 57 g

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Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce

Kalorien: 487 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 22 g
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Pancakes mit Himbeeren, Erdbeeren und Joghurt

Kalorien: 381 kcal
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Bruschetta mit gegrillter Paprika und Mozzarella

Kalorien: 371 kcal
Fett: 10 g
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Nudeln mit Pilzsauce

Kalorien: 650 kcal
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Currygemüse mit Blumenkohl, Kichererbsen und Tomaten

Kalorien: 470 kcal
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Maisnudeln mit Möhren, Paprika, Tomaten und Feta

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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Rinderhüftsteak mit Rosmarin-Artischocken

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Chiasamen-Kokosnuss Creme

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Kalorien: 396 kcal
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Avocado-Crostini

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Reibekuchen mit Paprika und Tomaten

Kalorien: 395 kcal
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Milchshake mit Quark und Pfirsich

Kalorien: 302 kcal
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