Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven
 
										549 kcal
Kalorien
 
										51 g
Eiweiß
 
										13 g
Kohlenhydrate
 
										29 g
Fett
 
										4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
- 
								  Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast
 Kalorien: 431 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								Rinderhüftsteak mit Rosmarin-Artischocken
 Kalorien: 543 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 60 g
 Kohlehydrate: 10 g
 
- 
								Kohlpfanne mit Geflügelwurst
 Kalorien: 621 kcal 
 Fett: 38 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Auflauf mit Lachsforelle, Reis und Brokkoli
 Kalorien: 584 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								Gefüllte Zucchini mit Thunfisch, Paprika und Möhre
 Kalorien: 524 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven
 Kalorien: 549 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								  Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat
 Kalorien: 626 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								Matcha-Smoothie-Bowl mit Avocado und Kiwi
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Rührei mit Tomaten und Oliven auf Ciabatta
 Kalorien: 444 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Hühnerbrustfilet mit Salat
 Kalorien: 652 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 80 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Kartoffel-Omelett mit Tomate und Paprika
 Kalorien: 364 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								  Auflauf mit Räuchertofu, Blumenkohl, Paprika und Käse
 Kalorien: 399 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Aubergine mit veganem Mozzarella und Tomaten
 Kalorien: 572 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								Kicherbsennudeln mit Tofu und Erbsen
 Kalorien: 563 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Bananenmuffins mit getrockneten Cranberries
 Kalorien: 548 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
- 
								  Pfannkuchen mit Beerenmix und Quarkcreme
 Kalorien: 556 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Milchshake mit Himbeeren und Quark
 Kalorien: 565 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Crêpes mit Quarkcreme und Preiselbeersauce
 Kalorien: 582 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 89 g
 
- 
								  Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta
 Kalorien: 580 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Dinkelflakes mit Blaubeeren
 Kalorien: 518 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
- 
								Vollkornbrot mit mediterranem Hüttenkäse
 Kalorien: 575 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
 Kalorien: 519 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Granola mit Kürbiskernen und Mandeln
 Kalorien: 567 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Matcha-Chiasamenpudding mit Granatapfelkernen
 Kalorien: 559 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								