Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Thunfischsalat mit Tomaten, Zwiebel und Salat
 
										283 kcal
Kalorien
 
										31 g
Eiweiß
 
										22 g
Kohlenhydrate
 
										5 g
Fett
 
										5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								Granola mit Mango und Quarkcreme
 Kalorien: 639 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Haferflocken mit Banane und Erdbeeren
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								Amaranth mit Beeren, Sesam und Kürbiskernen
 Kalorien: 560 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								Kaiserschmarrn mit Beeren
 Kalorien: 688 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 98 g
 
- 
								  Geflügelsalat mit Chinakohl, Bohnen, Möhre und Paprika
 Kalorien: 632 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 69 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								Gnocchi mit Petersilien-Rucola-Pesto
 Kalorien: 570 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel
 Kalorien: 466 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren
 Kalorien: 369 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Gefüllte Ofenkartoffeln mit Schinken, Lauchzwiebel und Käse
 Kalorien: 567 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Erbsen und Paprika
 Kalorien: 457 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Curry-Hühnerspieß mit Chili-Mango-Salat
 Kalorien: 392 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 17 g
 
- 
								  Flammkuchen mit Schinken und Pfifferlingen
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte
- 
								  Porridge mit Kiwi und Apfel
 Kalorien: 283 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch
 Kalorien: 287 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Beerenjoghurt
 Kalorien: 204 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Radicchio-Risotto mit Parmesan
 Kalorien: 300 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Baguette mit Tomaten und Feta
 Kalorien: 269 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Hühnersuppe mit Möhre, Lauch und Muschelnudeln
 Kalorien: 291 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								Scharfe Möhrensuppe
 Kalorien: 294 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Dinkelflakes mit Blaubeeren
 Kalorien: 273 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Vollkorntoast mit Schinken und Tomaten
 Kalorien: 295 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Joghurt mit Blaubeeren
 Kalorien: 296 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Grüner Smoothie mit Apfel, Ananas, Gurke, Spinat und Zitronensaft
 Kalorien: 254 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Kohleintopf mit Möhren und Würstchen
 Kalorien: 226 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								