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Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Champignons

Name: Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Champignons
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 75 g Rinderhack, mager; 50 g Vollkornspaghetti; 80 g Champignons; 150 g Tomaten, passiert; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Tomatenmark; 1 TL Rapsöl; 1 EL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Cayennepfeffer

380 kcal

Kalorien

28 g

Eiweiß

37 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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