🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomaten und Peperoni

Name: Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomaten und Peperoni
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 2 Vollkorntortilla, 40 g fertig; 150 g Hähnchenbrustfilet; 0,5 Schalotte; 40 g Salsa Sauce; 1 Paprika, rot; 0,5 Peperoni; 1 Tomate; 1 EL Öl; 1 TL Zitronensaft; Salz; Pfeffer; Cayennepfeffer

609 kcal

Kalorien

46 g

Eiweiß

58 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Wrap Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Apfel-Pfannkuchen mit heißen Himbeeren und Hüttenkäse

Kalorien: 569 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 83 g

Apfel-Pfannkuchen mit heißen Himbeeren und Hüttenkäse ansehen
Asiatischer Kabeljau mit Fenchel-Rettich-Salat

Kalorien: 493 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 31 g

Asiatischer Kabeljau mit Fenchel-Rettich-Salat ansehen
Porridge mit Banane und Birne

Kalorien: 583 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 93 g

Porridge mit Banane und Birne ansehen
Muffins mit Banane und Walnüssen

Kalorien: 573 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 81 g

Muffins mit Banane und Walnüssen ansehen
Rindersteak mit grünen Bohnen und Tomaten

Kalorien: 351 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 13 g

Rindersteak mit grünen Bohnen und Tomaten ansehen
Kichererbsen-Nudeln mit Garnelen und Tomatensalat

Kalorien: 567 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 51 g

Kichererbsen-Nudeln mit Garnelen und Tomatensalat ansehen
Ofenkartoffel mit Gemüse-Sauce

Kalorien: 486 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 65 g

Ofenkartoffel mit Gemüse-Sauce ansehen
Kartoffelsalat mit Gewürzgurken und Zwiebeln

Kalorien: 262 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 42 g

Kartoffelsalat mit Gewürzgurken und Zwiebeln ansehen
Spaghetti mit Garnelen, Tomaten und Pesto

Kalorien: 480 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 46 g

Spaghetti mit Garnelen, Tomaten und Pesto ansehen
Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons

Kalorien: 324 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 36 g

Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons ansehen
Rinderfilet mit Schalotten und Kartoffelpüree

Kalorien: 649 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 60 g

Rinderfilet mit Schalotten und Kartoffelpüree ansehen
Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen

Kalorien: 382 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 45 g

Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Kürbis-Möhren-Muffins mit Sonnenblumenkernen

Kalorien: 678 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 90 g

Kürbis-Möhren-Muffins mit Sonnenblumenkernen ansehen
Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika

Kalorien: 651 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 85 g

Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika ansehen
Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

Kalorien: 644 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 95 g

Gnocchi mit Erbsen und Petersilie ansehen
Cremiger Joghurt mit Beeren

Kalorien: 627 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 35 g

Cremiger Joghurt mit Beeren ansehen
Lachsforelle mit Brokkoli und Möhren

Kalorien: 612 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 18 g

Lachsforelle mit Brokkoli und Möhren ansehen
Herzhafte Muffins mit Champignons

Kalorien: 620 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 56 g

Herzhafte Muffins mit Champignons ansehen
Grießbrei mit Beeren und Mandeln

Kalorien: 631 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 81 g

Grießbrei mit Beeren und Mandeln ansehen
Süßkartoffeln mit Paprika

Kalorien: 654 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 80 g

Süßkartoffeln mit Paprika ansehen
Kartoffelsuppe mit Wirsing, Möhre und Speck

Kalorien: 617 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 78 g

Kartoffelsuppe mit Wirsing, Möhre und Speck ansehen
Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 611 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 71 g

Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt ansehen
Garnelensalat mit Gurke, Möhre und Radischen

Kalorien: 634 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 53 g

Garnelensalat mit Gurke, Möhre und Radischen ansehen
Kürbissuppe mit Möhren

Kalorien: 629 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 78 g

Kürbissuppe mit Möhren ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomaten und Peperoni

609 kcal

46 g

58 g

16 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Low Fat Rezepte

Apfel-Pfannkuchen mit heißen Himbeeren und Hüttenkäse

Asiatischer Kabeljau mit Fenchel-Rettich-Salat

Porridge mit Banane und Birne

Muffins mit Banane und Walnüssen

Rindersteak mit grünen Bohnen und Tomaten

Kichererbsen-Nudeln mit Garnelen und Tomatensalat

Ofenkartoffel mit Gemüse-Sauce

Kartoffelsalat mit Gewürzgurken und Zwiebeln

Spaghetti mit Garnelen, Tomaten und Pesto

Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons

Rinderfilet mit Schalotten und Kartoffelpüree

Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Kürbis-Möhren-Muffins mit Sonnenblumenkernen

Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika

Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

Cremiger Joghurt mit Beeren

Lachsforelle mit Brokkoli und Möhren

Herzhafte Muffins mit Champignons

Grießbrei mit Beeren und Mandeln

Süßkartoffeln mit Paprika

Kartoffelsuppe mit Wirsing, Möhre und Speck

Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt

Garnelensalat mit Gurke, Möhre und Radischen

Kürbissuppe mit Möhren

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt