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Wrap mit Lachsschinken

Name: Wrap mit Lachsschinken
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 2 Vollkorntortilla, 40 g fertig; 80 g Lachsschinken; 60 g Frischkäse, 17 % Fett; 100 g Gurken; 1 Tomate; 0,5 Lauchzwiebel; 20 g Rucola; Salz; Pfeffer

490 kcal

Kalorien

29 g

Eiweiß

44 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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