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Zoodles mit mediterranem Putenfilet

Name: Zoodles mit mediterranem Putenfilet
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 145 g Putenbrustfilet; 1,5 Zucchini; 1 TL Ajvar; 1 Eiklar; 30 g Mozzarella, 45 % Fett, gerieben; 1 TL Vollkornbrösel; 1 Tomate; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Petersilie, gehackt; 1 TL Rapsöl; Salz; Pfeffer; Kräuter der Provence

397 kcal

Kalorien

51 g

Eiweiß

15 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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