🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Zucchini-Nudeln mit Riesengarnelen und Tomaten

Name: Zucchini-Nudeln mit Riesengarnelen und Tomaten
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1,5 Zucchini; 150 g Riesengarnelen; 10 Kirschtomaten; 1 Knoblauchzehe; 0,5 Zwiebel; 0,5 Zitrone; 2 TL Öl; 50 ml Gemüsebrühe; 1 EL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Paprikapulver

317 kcal

Kalorien

34 g

Eiweiß

13 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Meeresfrüchte Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Die Zucchini kommt ursprünglich aus Italien. Ab April beginnt in Italien die Aussaat, weswegen sie...

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis

Garnelen sind wohl die beliebtesten Krebstiere. Sie sind relativ geschmacksarm, nicht fischig und durch ein...

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Zanderfilet mit Erbsen-Kresse-Püree und Zwiebelringen

Kalorien: 548 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 37 g

Zanderfilet mit Erbsen-Kresse-Püree und Zwiebelringen ansehen
Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven

Kalorien: 357 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 8 g

Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven ansehen
Süßer Hüttenkäse mit Ananas

Kalorien: 454 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 33 g

Süßer Hüttenkäse mit Ananas ansehen
Salat mit Hähnchen, Tomaten, Zwiebel, Feta und Ei

Kalorien: 483 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 21 g

Salat mit Hähnchen, Tomaten, Zwiebel, Feta und Ei ansehen
Eiweißbrot mit Käse, Pute und Feldsalat

Kalorien: 566 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 17 g

Eiweißbrot mit Käse, Pute und Feldsalat ansehen
Mangold-Chinakohl Salat mit Huhn und Möhren

Kalorien: 615 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 28 g

Mangold-Chinakohl Salat mit Huhn und Möhren ansehen
Auflauf mit Hähnchen, Blumenkohl, grünen Bohnen und Möhren

Kalorien: 570 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 21 g

Auflauf mit Hähnchen, Blumenkohl, grünen Bohnen und Möhren ansehen
Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und Feta

Kalorien: 529 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 32 g

Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und Feta ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 674 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 49 g

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und Tomaten ansehen
Radieschen-Schafskäsequark mit Eiweißbrot

Kalorien: 480 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 14 g

Radieschen-Schafskäsequark mit Eiweißbrot ansehen
Fischfilet mit Tomaten und Paprika

Kalorien: 258 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 10 g

Fischfilet mit Tomaten und Paprika ansehen
Bohnensalat mit Feta

Kalorien: 420 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 22 g

Bohnensalat mit Feta ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Eiweißbrötchen mit Meerrettichquark und Radieschen

Kalorien: 340 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 19 g

Eiweißbrötchen mit Meerrettichquark und Radieschen ansehen
Rinderspieße mit Paprika und Tomatensalat

Kalorien: 354 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 12 g

Rinderspieße mit Paprika und Tomatensalat ansehen
Marinierte Hühnerbrust mit Wildreis und Feldsalat

Kalorien: 394 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 35 g

Marinierte Hühnerbrust mit Wildreis und Feldsalat ansehen
Auflauf mit Tofu, Reis, Zucchini und Paprika

Kalorien: 395 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 33 g

Auflauf mit Tofu, Reis, Zucchini und Paprika ansehen
Rucola-Salat mit Bacon, Ei und getrockneten Tomaten

Kalorien: 340 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 17 g

Rucola-Salat mit Bacon, Ei und getrockneten Tomaten ansehen
Quinoa-Salat mit Spinat und Kirschtomaten

Kalorien: 369 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 40 g

Quinoa-Salat mit Spinat und Kirschtomaten ansehen
Thunfischsalat mit Tomaten, Zwiebel und Salat

Kalorien: 355 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 22 g

Thunfischsalat mit Tomaten, Zwiebel und Salat ansehen
Auflauf mit Lachsforelle, Reis und Brokkoli

Kalorien: 376 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 30 g

Auflauf mit Lachsforelle, Reis und Brokkoli ansehen
Schweinesteak mit Wirsingkohl und Schinkenspeck

Kalorien: 383 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 10 g

Schweinesteak mit Wirsingkohl und Schinkenspeck ansehen
Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl und Obst

Kalorien: 392 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 22 g

Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl und Obst ansehen
Lachs-Sesambrötchen mit Meerrettichquark

Kalorien: 397 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 41 g

Lachs-Sesambrötchen mit Meerrettichquark ansehen
Tomaten-Quinoasalat mit Gurke und Lachs

Kalorien: 381 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 39 g

Tomaten-Quinoasalat mit Gurke und Lachs ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Zucchini-Nudeln mit Riesengarnelen und Tomaten

317 kcal

34 g

13 g

11 g

5 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Perfekt zum Abnehmen – Garnelen, Krabben und Scampis

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Weitere Low Carb Rezepte

Zanderfilet mit Erbsen-Kresse-Püree und Zwiebelringen

Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven

Süßer Hüttenkäse mit Ananas

Salat mit Hähnchen, Tomaten, Zwiebel, Feta und Ei

Eiweißbrot mit Käse, Pute und Feldsalat

Mangold-Chinakohl Salat mit Huhn und Möhren

Auflauf mit Hähnchen, Blumenkohl, grünen Bohnen und Möhren

Endiviensalat mit Mandarine, rote Bete und Feta

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und Tomaten

Radieschen-Schafskäsequark mit Eiweißbrot

Fischfilet mit Tomaten und Paprika

Bohnensalat mit Feta

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Eiweißbrötchen mit Meerrettichquark und Radieschen

Rinderspieße mit Paprika und Tomatensalat

Marinierte Hühnerbrust mit Wildreis und Feldsalat

Auflauf mit Tofu, Reis, Zucchini und Paprika

Rucola-Salat mit Bacon, Ei und getrockneten Tomaten

Quinoa-Salat mit Spinat und Kirschtomaten

Thunfischsalat mit Tomaten, Zwiebel und Salat

Auflauf mit Lachsforelle, Reis und Brokkoli

Schweinesteak mit Wirsingkohl und Schinkenspeck

Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl und Obst

Lachs-Sesambrötchen mit Meerrettichquark

Tomaten-Quinoasalat mit Gurke und Lachs

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt