🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Zucchinisuppe mit Kichererbsen

618 kcal

Kalorien

25 g

Eiweiß

70 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

20 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Die Zucchini kommt ursprünglich aus Italien. Ab April beginnt in Italien die Aussaat, weswegen sie...

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Milchreis mit Erdbeeren und Banane

Kalorien: 522 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 102 g

Milchreis mit Erdbeeren und Banane ansehen
Couscoussalat mit Paprika, Avocado und Tomate

Kalorien: 564 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 59 g

Couscoussalat mit Paprika, Avocado und Tomate ansehen
Brokkoli-Suppe mit Quinoa

Kalorien: 599 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 83 g

Brokkoli-Suppe mit Quinoa ansehen
Pancakes mit Quark und Blaubeeren

Kalorien: 466 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 60 g

Pancakes mit Quark und Blaubeeren ansehen
Früchtemüsli mit Banane

Kalorien: 609 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 77 g

Früchtemüsli mit Banane ansehen
Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 593 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 67 g

Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten ansehen
Erdbeer-Milchreis mit Banane

Kalorien: 652 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 131 g

Erdbeer-Milchreis mit Banane ansehen
Smoothie mit Apfel und Avocado

Kalorien: 365 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 45 g

Smoothie mit Apfel und Avocado ansehen
Salat mit Apfel und Walnüssen

Kalorien: 344 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 30 g

Salat mit Apfel und Walnüssen ansehen
Chiasamenpudding mit Mango und Hirseflocken

Kalorien: 623 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 67 g

Chiasamenpudding mit Mango und Hirseflocken ansehen
Auberginen mit Käse und Tomaten überbacken

Kalorien: 507 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 21 g

Auberginen mit Käse und Tomaten überbacken ansehen
Smoothie Bowl mit Beeren, Quark und schwarzen Sesamsamen

Kalorien: 482 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 67 g

Smoothie Bowl mit Beeren, Quark und schwarzen Sesamsamen ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce

Kalorien: 642 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 54 g

Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce ansehen
Kartoffelsalat mit Zwiebeln

Kalorien: 636 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 89 g

Kartoffelsalat mit Zwiebeln ansehen
Wrap mit mariniertem Tofu, Möhre, Gurke und Tomate

Kalorien: 640 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 65 g

Wrap mit mariniertem Tofu, Möhre, Gurke und Tomate ansehen
Schollenfilet mit Kartoffeln, Brokkoli und Möhren

Kalorien: 610 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 53 g

Schollenfilet mit Kartoffeln, Brokkoli und Möhren ansehen
Riesengarnelen mit Gemüse und Quinoa

Kalorien: 683 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 55 g

Riesengarnelen mit Gemüse und Quinoa ansehen
Käse-Brokkoli-Quiche

Kalorien: 640 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 62 g

Käse-Brokkoli-Quiche ansehen
Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto

Kalorien: 669 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 73 g

Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto ansehen
Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen

Kalorien: 669 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 116 g

Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen ansehen
Kirschjoghurt mit Erdbeeren

Kalorien: 649 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 51 g

Kirschjoghurt mit Erdbeeren ansehen
Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta

Kalorien: 643 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 21 g

Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta ansehen
Erdbeer-Bananen-Obstsalat mit Kiwi

Kalorien: 666 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 75 g

Erdbeer-Bananen-Obstsalat mit Kiwi ansehen
Kartoffelsuppe mit gekochten Eiern

Kalorien: 611 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 50 g

Kartoffelsuppe mit gekochten Eiern ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen