Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen
 
										460 kcal
Kalorien
 
										8 g
Eiweiß
 
										87 g
Kohlenhydrate
 
										7 g
Fett
 
										8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Aubergine
 Kalorien: 398 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Rucola-Omelett mit Paprika und Schimmelkäse
 Kalorien: 670 kcal 
 Fett: 42 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								Gnocchi mit Paprika und Zucchini
 Kalorien: 351 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Ofenkartoffel mit Möhre und Sellerie
 Kalorien: 552 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								Rote Linsen Nudeln mit Artischocken und Spitzpaprika
 Kalorien: 602 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								Quarkcreme mit Johannisbeeren
 Kalorien: 643 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel
 Kalorien: 398 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade
 Kalorien: 384 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Möhrensuppe mit Kresse und Orangensaft
 Kalorien: 408 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Mehrkornbrot mit Frischkäse und Avocado
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								Kartoffel-Spinat-Puffer mit Kräuterquark
 Kalorien: 470 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Oliven und Paprika
 Kalorien: 557 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Gebratene Nudeln mit Rindfleisch und Mangold
 Kalorien: 468 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Nudel-Mozzarellasalat mit Tomaten und Oliven
 Kalorien: 469 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								Gulascheintopf mit Möhren und Kartoffeln
 Kalorien: 407 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Ciabatta mit Käse und Tomaten
 Kalorien: 469 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								Gefüllte Paprika mit Rinderhackfleisch und Ajvar
 Kalorien: 452 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 52 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								Salat mit Rote Bete, Möhren, Kartoffeln und Erbsen
 Kalorien: 460 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								Gefüllte Zucchini mit Thunfisch, Paprika und Möhre
 Kalorien: 485 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Schinken-Wrap
 Kalorien: 406 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Käsesuppe mit Lauch und Petersilie
 Kalorien: 449 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								Kokosnussjoghurt mit Mango, Kiwi und Granatapfel
 Kalorien: 461 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Couscous mit Spinatpesto, Tomaten und Pinienkernen
 Kalorien: 472 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und veganem Feta
 Kalorien: 461 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								