Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Matjessalat mit Gurke, Zwiebel, Tomate und Dill
 
										398 kcal
Kalorien
 
										18 g
Eiweiß
 
										25 g
Kohlenhydrate
 
										23 g
Fett
 
										4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
- 
								Gebratene Pfirsiche mit Nüssen und Quark
 Kalorien: 689 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Mango-Nuss-Parfait
 Kalorien: 593 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 57 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Shake mit Avocado und Banane
 Kalorien: 601 kcal 
 Fett: 36 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Eiweißbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen
 Kalorien: 653 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 73 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								Smoothie-Bowl mit Apfel, Beeren und Topping
 Kalorien: 364 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Grünkohlsuppe mit Erbsen
 Kalorien: 612 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Gulaschsuppe mit Paprika und Kartoffel
 Kalorien: 520 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 54 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Schweinemedaillons mit Kartoffelbrei und Pilz-Sahne-Sauce
 Kalorien: 635 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 67 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								Hähnchenbrust mit Ofengemüse
 Kalorien: 491 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 55 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Thunfischsalat mit Tomaten, Eisbergsalat und Knoblauch
 Kalorien: 254 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 11 g
 
- 
								Kohlrouladen gefüllt mit Sojahack
 Kalorien: 468 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Zucchini-Reibekuchen
 Kalorien: 355 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Vollkorntoast mit Gurke, Avocado und Putenwurst
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Naturreis mit Tomaten und Parmesan
 Kalorien: 359 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								Buchweizen mit Hühnerfilet und Rucolasalsa
 Kalorien: 391 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Kabeljau mit Kirschtomaten und Oliven
 Kalorien: 350 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 4 g
 
- 
								  Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren
 Kalorien: 339 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								Lauwarmer Buchweizensalat mit Gemüse
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Auflauf mit Bulgur, Zucchini, Tomaten und veganem Mozarella
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Pangasiusfilet mit Kartoffeln, Paprika und Zuckerschoten
 Kalorien: 380 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Dinkel-Pizza mit Thunfisch, Tomaten und Feta
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Pizza mit Tomaten und Oliven
 Kalorien: 391 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Rotkohlsalat mit Möhren und Rosinen
 Kalorien: 385 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Ananas-Mangoshake mit Quark
 Kalorien: 356 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								