Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Mediterraner Linsensalat
 
										417 kcal
Kalorien
 
										22 g
Eiweiß
 
										41 g
Kohlenhydrate
 
										11 g
Fett
 
										15 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								Quinoasalat mit Gurke, Kirschtomaten und Ernussdressing
 Kalorien: 550 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Blumenkohlcurry mit Kürbis und Dill
 Kalorien: 245 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								  Spaghetti mit Soja-Hack, Paprika und Tomaten
 Kalorien: 398 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								Granola mit Mango und Quarkcreme
 Kalorien: 552 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Früchtemüsli mit Banane und Quark
 Kalorien: 498 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Bohneneintopf mit Aubergine und Paprika
 Kalorien: 681 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 85 g
 
- 
								  Pudding mit Chiasamen, Blaubeeren und Mandeln
 Kalorien: 546 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Mango-Kokos-Shake
 Kalorien: 606 kcal 
 Fett: 35 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Granola mit Bananen-Schokomilch, Walnüssen und Kernen
 Kalorien: 553 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								  Nudeln mit Tomaten, Spargel und Pesto
 Kalorien: 629 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Wraps mit Curry-Blumenkohl und Koriander
 Kalorien: 591 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 87 g
 
- 
								Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries
 Kalorien: 472 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Falafel-Bällchen mit Senfdip
 Kalorien: 453 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Lauwarmer Rotkohlsalat mit Datteln und veganem Feta
 Kalorien: 478 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Paprikaschoten gefüllt mit Couscous und Feta
 Kalorien: 498 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Crêpe mit Garnelen und Gurke
 Kalorien: 460 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Beeren-Quinoa
 Kalorien: 449 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Rührei mit Paprika und Tomaten
 Kalorien: 486 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Vollkorntoast mit Schinken und Tomaten
 Kalorien: 495 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Pfannkuchen mit Kochschinken und Spinat
 Kalorien: 469 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Milchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren
 Kalorien: 459 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Kartoffel-Gurkensalat mit Tomate
 Kalorien: 463 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Joghurt mit Blaubeeren
 Kalorien: 465 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Pizza mit Aubergine, Tomaten und veganem Mozzarella
 Kalorien: 449 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								