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Wrap mit Pute, Kirschtomaten und Lauchzwiebel

Name: Wrap mit Pute, Kirschtomaten und Lauchzwiebel
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 2 Vollkorntortilla, 40 g fertig; 125 g Putenbrustfilet; 50 g Gurken; 100 g Kirschtomaten; 0,5 Lauchzwiebel; 50 g Joghurt, 3,5 % Fett; 1 TL Zitronensaft; 1 TL Öl; 20 g Salatblätter, nach Wahl; 1 EL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Cayennepfeffer

469 kcal

Kalorien

41 g

Eiweiß

43 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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