Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Warmer Bulgursalat mit Lachsspießchen
 
										671 kcal
Kalorien
 
										31 g
Eiweiß
 
										73 g
Kohlenhydrate
 
										23 g
Fett
 
										15 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen
 Kalorien: 514 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Pancakes mit Beeren und Quark
 Kalorien: 674 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 101 g
 
- 
								  Waffeln mit Banane, Blaubeeren und Joghurt
 Kalorien: 459 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Kartoffel-Gewürzgurkensalat mit Ei und Joghurt-Dressing
 Kalorien: 448 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								Hühnerbrust mit Kartoffeln, Möhren und Erbsen aus dem Ofen
 Kalorien: 474 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Roastbeef-Sandwich mit Tomaten und Käse
 Kalorien: 499 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Hirsebrei mit Apfel
 Kalorien: 617 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 104 g
 
- 
								Thunfischaufstrich auf geröstetem Brot
 Kalorien: 649 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 60 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
- 
								  Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhre
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Haferbrei mit Gemüse
 Kalorien: 330 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Scharfer Couscous mit Tomatensalat und Leinsamen-Joghurt
 Kalorien: 462 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Couscoussalat mit frischem Obst
 Kalorien: 535 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 104 g
 
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
- 
								  Rindersteak mit Paprika-Sellerie-Gemüse
 Kalorien: 677 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 63 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								Möhrenmousse mit Sojasauce, Reis und Erdnüssen
 Kalorien: 654 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli
 Kalorien: 648 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 92 g
 
- 
								Deftige Muffins mit Speck, Frühlingszwiebeln und Gouda
 Kalorien: 658 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 57 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Wrap mit Hackfleisch, Kidneybohnen, Paprika und Tomaten
 Kalorien: 646 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Schweinefleisch mit Möhren, Paprika und Nudeln
 Kalorien: 637 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 60 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Dip mit Joghurt, Gurke, Dill und Gemüsesticks
 Kalorien: 636 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								  Kartoffeln mit Rührei und Speck
 Kalorien: 650 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Bananen-Pancakes mit Chiasamen
 Kalorien: 677 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 103 g
 
- 
								  Bohneneintopf Chili sin carne
 Kalorien: 636 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
- 
								  Auberginenauflauf mit Mozzarella
 Kalorien: 651 kcal 
 Fett: 42 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 17 g
 
- 
								  Krabben-Pizza mit Tomaten
 Kalorien: 679 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								