🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Hühnerbrustfilet mit Salat

Name: Hühnerbrustfilet mit Salat
Prep time: 14 min
Cook time: 16 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 275 g Hähnchenbrustfilet; 0,25 Schalotten; 100 g Salatgurken; 60 g Salatblätter, nach Wahl; 150 g Strauchtomaten; 5 Oliven, grün; 2 TL Öl; 1 EL Balsamico, hell; 0,5 TL Honig; 0,5 TL Dijon-Senf; 1 EL Kräuter, italienisch; 25 g Vollkorntoast; Salz; Pfeffer; Paprika, edelsüß; Thymian

559 kcal

Kalorien

72 g

Eiweiß

25 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Geflügel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Auf dem dritten Platz der beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen stehen nach Tomaten und Möhren die...

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher! ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Der Name „Balsam“ oder „Balsamico“ leitet sich vom lateinischen Wort „balsamum“ ab, das ursprünglich wohlriechende...

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig? ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Kräuter & Gewürze

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Bereits die Griechen benutzten Senf im 4. Jahrhundert vor Christus als Heilmittel. Später wurde er...

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Curry-Hühnerspieß mit Chili-Mango-Salat

Kalorien: 653 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 24 g

Curry-Hühnerspieß mit Chili-Mango-Salat ansehen
Hähnchen auf Spargelbett mit Kirschtomaten und Gurkensalat

Kalorien: 360 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 11 g

Hähnchen auf Spargelbett mit Kirschtomaten und Gurkensalat ansehen
Pürierte Kartoffeln mit Blumenkohl und Grünkohl

Kalorien: 395 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 25 g

Pürierte Kartoffeln mit Blumenkohl und Grünkohl ansehen
Eiweißbrötchen mit Kräuterquark und Schinken

Kalorien: 662 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 77 g
Kohlehydrate: 22 g

Eiweißbrötchen mit Kräuterquark und Schinken ansehen
Krabben-Omelett mit Paprika

Kalorien: 364 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 4 g

Krabben-Omelett mit Paprika ansehen
Rindfleischragout mit Paprika, Möhren und Zucchini

Kalorien: 490 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 24 g

Rindfleischragout mit Paprika, Möhren und Zucchini ansehen
Gebratenes Kabeljaufilet mit Spargel, Kartoffeln und Tomaten

Kalorien: 562 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 40 g

Gebratenes Kabeljaufilet mit Spargel, Kartoffeln und Tomaten ansehen
Schweinefleisch mit Auberginen, Möhren, Tomaten und Paprika

Kalorien: 344 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 17 g

Schweinefleisch mit Auberginen, Möhren, Tomaten und Paprika ansehen
Kartoffeltopf mit Tomaten, Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute

Kalorien: 603 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 42 g

Kartoffeltopf mit Tomaten, Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute ansehen
Omelett mit Tomaten und Frühlingszwiebel

Kalorien: 375 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 7 g

Omelett mit Tomaten und Frühlingszwiebel ansehen
Paprika-Hackfleischsuppe mit Tomaten und Feta

Kalorien: 280 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 15 g

Paprika-Hackfleischsuppe mit Tomaten und Feta ansehen
Tom Ka Gai Hühnersuppe mit Kokosmilch

Kalorien: 371 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 6 g

Tom Ka Gai Hühnersuppe mit Kokosmilch ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Wok-Gemüse-Mix mit Brokkoli, Möhren und Paprika

Kalorien: 536 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 48 g

Wok-Gemüse-Mix mit Brokkoli, Möhren und Paprika ansehen
Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und Parmesan

Kalorien: 539 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 62 g

Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und Parmesan ansehen
Schoko-Pfannkuchen mit Banane

Kalorien: 596 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 90 g

Schoko-Pfannkuchen mit Banane ansehen
Müsli mit Apfel, Quark und Gojibeeren

Kalorien: 597 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 78 g

Müsli mit Apfel, Quark und Gojibeeren ansehen
Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano

Kalorien: 517 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 71 g

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano ansehen
Forellenfilet mit Kartoffelsalat

Kalorien: 546 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 41 g

Forellenfilet mit Kartoffelsalat ansehen
Vollkornreis mit Spinat und Ziegenkäse

Kalorien: 564 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 70 g

Vollkornreis mit Spinat und Ziegenkäse ansehen
Porridge aus Kokosmehl mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 532 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 30 g

Porridge aus Kokosmehl mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Zucchini-Omelett

Kalorien: 567 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 31 g

Zucchini-Omelett ansehen
Aprikosenshake

Kalorien: 552 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 41 g

Aprikosenshake ansehen
Quinoasalat mit Gurke, Kirschtomaten und Ernussdressing

Kalorien: 550 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 64 g

Quinoasalat mit Gurke, Kirschtomaten und Ernussdressing ansehen
Tomatensuppe mit Sojahack, Brechbohnen und Paprika

Kalorien: 546 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 36 g

Tomatensuppe mit Sojahack, Brechbohnen und Paprika ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Hühnerbrustfilet mit Salat

559 kcal

72 g

25 g

16 g

5 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Salatgurken – Mit nur 12 Kalorien sind sie wahre Schlankmacher!

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Weitere Low Carb Rezepte

Curry-Hühnerspieß mit Chili-Mango-Salat

Hähnchen auf Spargelbett mit Kirschtomaten und Gurkensalat

Pürierte Kartoffeln mit Blumenkohl und Grünkohl

Eiweißbrötchen mit Kräuterquark und Schinken

Krabben-Omelett mit Paprika

Rindfleischragout mit Paprika, Möhren und Zucchini

Gebratenes Kabeljaufilet mit Spargel, Kartoffeln und Tomaten

Schweinefleisch mit Auberginen, Möhren, Tomaten und Paprika

Kartoffeltopf mit Tomaten, Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute

Omelett mit Tomaten und Frühlingszwiebel

Paprika-Hackfleischsuppe mit Tomaten und Feta

Tom Ka Gai Hühnersuppe mit Kokosmilch

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Wok-Gemüse-Mix mit Brokkoli, Möhren und Paprika

Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und Parmesan

Schoko-Pfannkuchen mit Banane

Müsli mit Apfel, Quark und Gojibeeren

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano

Forellenfilet mit Kartoffelsalat

Vollkornreis mit Spinat und Ziegenkäse

Porridge aus Kokosmehl mit Erdbeeren und Blaubeeren

Zucchini-Omelett

Aprikosenshake

Quinoasalat mit Gurke, Kirschtomaten und Ernussdressing

Tomatensuppe mit Sojahack, Brechbohnen und Paprika

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt