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Körnerbrot mit Feta-Quark-Creme und Radieschen

648 kcal

Kalorien

56 g

Eiweiß

79 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip

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Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln und Gemüse

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Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen

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Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen

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Shake mit Himbeeren, Mandelmilch und Quark

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Gebackener Kürbis mit Couscous, Zucchini und Feta

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Reis mit Kidneybohnen, Zucchini, Möhre und Pilzen

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Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

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Kichererbsen mit Spinat und Feta

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Porridge aus Kokosmehl mit Erdbeeren und Blaubeeren

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Farfalle mit Lachs und getrockneten Tomaten

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Tomaten-Mondarella-Bruschetta

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Joghurt-Granola mit Beeren

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