🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Couscoussalat mit Weintrauben, Mandeln, Rosinen und Datteln

Name: Couscoussalat mit Weintrauben, Mandeln, Rosinen und Datteln
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 80 g Couscous; 20 g Mandeln; 3 Datteln; 125 g Weintrauben, grün; 0,5 Orange; 1 EL Rosinen; Zimt; Curry

648 kcal

Kalorien

15 g

Eiweiß

106 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Reis & Getreide Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Weintrauben – Wirken sie wirklich lebensverlängernd?

Weintrauben sind die Früchte der Kletterpflanze „Weinrebe“ und gehören zu den ältesten Kulturpflanzen. Bis heute...

Weintrauben – Wirken sie wirklich lebensverlängernd? ansehen

Lebensmittel

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Ursprünglich stammen Orangen aus dem weit entfernten China, weswegen sie auch den Namen „Apfelsine“ (Apfel...

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Kräuter & Gewürze

Curry – Gesundes „Wundermittel“ mit Geschmack

Curry ist eine Gewürzmischung aus vielen verschiedenen Gewürzen. In Indien ist es als „Masala“ bekannt....

Curry – Gesundes „Wundermittel“ mit Geschmack ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Kiwi-Melonen-Smoothie

Kalorien: 414 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 67 g

Kiwi-Melonen-Smoothie ansehen
Kaiserschmarrn mit Beeren

Kalorien: 579 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 84 g

Kaiserschmarrn mit Beeren ansehen
Quinoa mit Brokkoli, Mandeln und Tomaten-Tofu

Kalorien: 617 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 68 g

Quinoa mit Brokkoli, Mandeln und Tomaten-Tofu ansehen
Tomaten-Mozzarella-Eiweißbrötchen

Kalorien: 460 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 20 g

Tomaten-Mozzarella-Eiweißbrötchen ansehen
Kichererbsensalat mit Tomaten

Kalorien: 346 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 37 g

Kichererbsensalat mit Tomaten ansehen
Pancakes mit Pflaumenmus

Kalorien: 625 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 111 g

Pancakes mit Pflaumenmus ansehen
Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse

Kalorien: 482 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 37 g

Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse ansehen
Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce

Kalorien: 472 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 38 g

Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce ansehen
Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen

Kalorien: 551 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 50 g

Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen ansehen
Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen

Kalorien: 463 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 46 g

Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen ansehen
Overnight Flakes mit Banane, Himbeeren und Kokosraspel

Kalorien: 373 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 57 g

Overnight Flakes mit Banane, Himbeeren und Kokosraspel ansehen
Weiße Bohnen mit Tomatensoße

Kalorien: 451 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 45 g

Weiße Bohnen mit Tomatensoße ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Zucchinisuppe mit Fenchel und Dillspitzen

Kalorien: 656 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 67 g

Zucchinisuppe mit Fenchel und Dillspitzen ansehen
Spaghetti mit Sojahack und Champignons

Kalorien: 649 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 68 g

Spaghetti mit Sojahack und Champignons ansehen
Wrap mit Hühnchen, Kidneybohnen, Mais und Paprika

Kalorien: 663 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 62 g

Wrap mit Hühnchen, Kidneybohnen, Mais und Paprika ansehen
Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Kalorien: 609 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 37 g

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren ansehen
Milchshake mit Banane und Quark

Kalorien: 652 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 86 g

Milchshake mit Banane und Quark ansehen
Farfalle mit Kirschtomaten, Oliven und Parmesan

Kalorien: 623 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 66 g

Farfalle mit Kirschtomaten, Oliven und Parmesan ansehen
Gurken-Radieschenbrot mit Hüttenkäse

Kalorien: 653 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 83 g

Gurken-Radieschenbrot mit Hüttenkäse ansehen
Knoblauchgarnelen mit Zucchini und Paprika

Kalorien: 638 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 60 g

Knoblauchgarnelen mit Zucchini und Paprika ansehen
Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und veganem Feta

Kalorien: 695 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 100 g

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und veganem Feta ansehen
Joghurt-Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 602 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 67 g

Joghurt-Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen

Kalorien: 625 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 75 g

Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen ansehen
Kichererbsennudeln mit Sojahack und Spinat

Kalorien: 650 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 57 g

Kichererbsennudeln mit Sojahack und Spinat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Couscoussalat mit Weintrauben, Mandeln, Rosinen und Datteln

648 kcal

15 g

106 g

13 g

14 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Weintrauben – Wirken sie wirklich lebensverlängernd?

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Curry – Gesundes „Wundermittel“ mit Geschmack

Weitere Vegetarische Rezepte

Kiwi-Melonen-Smoothie

Kaiserschmarrn mit Beeren

Quinoa mit Brokkoli, Mandeln und Tomaten-Tofu

Tomaten-Mozzarella-Eiweißbrötchen

Kichererbsensalat mit Tomaten

Pancakes mit Pflaumenmus

Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse

Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce

Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen

Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen

Overnight Flakes mit Banane, Himbeeren und Kokosraspel

Weiße Bohnen mit Tomatensoße

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Zucchinisuppe mit Fenchel und Dillspitzen

Spaghetti mit Sojahack und Champignons

Wrap mit Hühnchen, Kidneybohnen, Mais und Paprika

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Milchshake mit Banane und Quark

Farfalle mit Kirschtomaten, Oliven und Parmesan

Gurken-Radieschenbrot mit Hüttenkäse

Knoblauchgarnelen mit Zucchini und Paprika

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und veganem Feta

Joghurt-Mandelmilchshake mit Erdbeeren und Blaubeeren

Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen

Kichererbsennudeln mit Sojahack und Spinat

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt