Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel
468 kcal
Kalorien
49 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
-
Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und Tomaten
Kalorien: 391 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Lachsforelle mit grünem Spargel und Tomaten
Kalorien: 344 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 6 g
-
Forellenfilet an buntem Gemüsebett mit weißen Bohnen
Kalorien: 394 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Granola mit Nüssen, Rosinen und cremiger Erdbeermilch
Kalorien: 665 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie
Kalorien: 415 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Hühnersuppe mit Blumenkohlreis
Kalorien: 454 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing
Kalorien: 549 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Matcha-Chiasamenpudding mit Granatapfelkernen
Kalorien: 559 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Matcha-Smoothie-Bowl mit Avocado und Kiwi
Kalorien: 390 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Seelachsfilet mit Kartoffelecken und frischem Salat
Kalorien: 349 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Lachs mit Brokkoli und Paprika
Kalorien: 574 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Zoodles mit mediterranem Putenfilet
Kalorien: 487 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 19 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Auberginen-Pizzen mit Tomaten und veganem Mozzarella
Kalorien: 453 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Tagliatelle mit Erbsen und Petersilienpesto
Kalorien: 484 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Avocado-Shake mit Chiasamen
Kalorien: 478 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Körnerbrötchen mit Matjes, Zwiebeln und Gurken
Kalorien: 492 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Apfel-Kiwisalat mit Orange, Quark und Walnüssen
Kalorien: 493 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Chinakohleintopf mit Hackfleisch und Pastinake
Kalorien: 494 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Tortilla mit Zucchini und Lachs
Kalorien: 493 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Smoothie mit Mango, Kiwi und Leinsamen
Kalorien: 407 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Eiweißbrot mit Tomaten und Pesto
Kalorien: 477 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Flammkuchen mit Zwiebeln, Paprika und Schinkenwürfel
Kalorien: 454 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Bananen-Erdnuss-Shake
Kalorien: 457 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan
Kalorien: 413 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 59 g