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Schwarzbrot-Sandwich mit rote Bete-Creme und Gemüse

Name: Schwarzbrot-Sandwich mit rote Bete-Creme und Gemüse
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 140 g Schwarzbrot; 200 g Rote Bete, gekocht; 1 EL Sesamöl; 100 g Gurken; 1 Tomate; 0,25 Möhren; 10 g Sprossen oder Kresse; 1 TL Zitronensaft; Salz; Pfeffer

529 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

70 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

19 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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