Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Kabeljau mit Senfkruste, Zucchini und Kartoffeln
539 kcal
Kalorien
54 g
Eiweiß
41 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Müsli mit Banane und Kiwi
Kalorien: 355 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Apfel-Pancakes mit Beeren und Quark
Kalorien: 605 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Pürierte Kartoffeln mit Blumenkohl und Grünkohl
Kalorien: 616 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Kürbissuppe mit Quinoa
Kalorien: 443 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika
Kalorien: 291 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Marinierte Hühnerbrust mit Wildreis und Feldsalat
Kalorien: 495 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Cornflakes mit Beeren und Nektarine
Kalorien: 492 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Quinoarisotto mit Garnelen und Zucchini
Kalorien: 340 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Soja-Frikadellen mit Karotten-Fenchelgemüse
Kalorien: 383 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Wrap mit Feta, Rucola und getrockneten Tomaten
Kalorien: 674 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Porridge mit Banane und getrockneten Früchten
Kalorien: 395 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Overnight Oats mit Pfirsich und Kokosraspeln
Kalorien: 483 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 66 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Pizza mit Tomaten, Salami und Ananas
Kalorien: 582 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Pizza-Margherita
Kalorien: 597 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Haferflocken mit Erdbeeren
Kalorien: 556 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Gerösteter Rosenkohl mit Äpfeln und veganem Dip
Kalorien: 592 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Schinkencarpaccio mit Champignons und Knoblauchquarkbrot
Kalorien: 558 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Haferflocken mit Banane und Erdbeeren
Kalorien: 548 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 91 g
-
Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen
Kalorien: 565 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Rinderhüftsteak mit Bratkartoffeln, Erbsen und Feta
Kalorien: 590 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Gebratener Tofu mit Gemüse
Kalorien: 590 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Joghurt mit Beeren und Müsli
Kalorien: 591 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Rotbarschfilet mit Kartoffeln, Rohkostgemüse und Joghurtsauce
Kalorien: 551 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Apfelquarkcreme mit Mandarine, Kiwi und Granola
Kalorien: 568 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 70 g