🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup

640 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

85 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Backwaren Rezepte - Süß Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Dinkel-Flammkuchen mit Paprika und Zwiebeln

Kalorien: 565 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 78 g

Dinkel-Flammkuchen mit Paprika und Zwiebeln ansehen
Milchshake mit Kirschen und Mandeln

Kalorien: 655 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 56 g

Milchshake mit Kirschen und Mandeln ansehen
Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote

Kalorien: 564 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 30 g

Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote ansehen
Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken

Kalorien: 351 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 40 g

Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken ansehen
Milchshake mit Banane, Walnüssen und Datteln

Kalorien: 247 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 33 g

Milchshake mit Banane, Walnüssen und Datteln ansehen
Auflauf mit Champignons, Kartoffeln und Mozzarella überbacken

Kalorien: 434 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 36 g

Auflauf mit Champignons, Kartoffeln und Mozzarella überbacken ansehen
Blumenkohl-Quinoasalat mit Granatapfelkernen

Kalorien: 368 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 51 g

Blumenkohl-Quinoasalat mit Granatapfelkernen ansehen
Grapefruitsalat mit Avocado und Feta

Kalorien: 525 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 27 g

Grapefruitsalat mit Avocado und Feta ansehen
Kokos-Curry mit Kichererbsen und Linsen

Kalorien: 360 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 35 g

Kokos-Curry mit Kichererbsen und Linsen ansehen
Zucchini gefüllt mit Soja-Hackfleisch und Tomaten

Kalorien: 481 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 32 g

Zucchini gefüllt mit Soja-Hackfleisch und Tomaten ansehen
Buchweizen Bowl mit Rosenkohl und Kürbis

Kalorien: 618 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 81 g

Buchweizen Bowl mit Rosenkohl und Kürbis ansehen
Pellkartoffeln mit Rahmspinat und Ei

Kalorien: 577 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 46 g

Pellkartoffeln mit Rahmspinat und Ei ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Salat mit Linsen, Rote Bete, Süßkartoffel und Feta

Kalorien: 658 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 78 g

Salat mit Linsen, Rote Bete, Süßkartoffel und Feta ansehen
Pfannkuchen mit Kochschinken und Spinat

Kalorien: 644 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 55 g

Pfannkuchen mit Kochschinken und Spinat ansehen
Türkischer Bohneneintopf

Kalorien: 641 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 83 g

Türkischer Bohneneintopf ansehen
Smoothie Bowl mit Banane, Blaubeeren, Cashew und Chiasamen

Kalorien: 634 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 56 g

Smoothie Bowl mit Banane, Blaubeeren, Cashew und Chiasamen ansehen
Dinkelflakes mit Banane

Kalorien: 625 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 101 g

Dinkelflakes mit Banane ansehen
Cremige Erbsensuppe

Kalorien: 644 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 75 g

Cremige Erbsensuppe ansehen
Thunfischsalat mit Tomaten und Rucola

Kalorien: 631 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 65 g

Thunfischsalat mit Tomaten und Rucola ansehen
Kürbissuppe mit Kartoffeln

Kalorien: 616 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 70 g

Kürbissuppe mit Kartoffeln ansehen
Bananenjoghurt mit Erdbeeren

Kalorien: 634 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 59 g

Bananenjoghurt mit Erdbeeren ansehen
Joghurtmuffins mit Blaubeeren

Kalorien: 661 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 111 g

Joghurtmuffins mit Blaubeeren ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 672 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 60 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren ansehen
Erdbeer-Rhabarber-Joghurt mit Mandelstreuseln

Kalorien: 652 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 82 g

Erdbeer-Rhabarber-Joghurt mit Mandelstreuseln ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup

640 kcal

16 g

85 g

22 g

14 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Dinkel-Flammkuchen mit Paprika und Zwiebeln

Milchshake mit Kirschen und Mandeln

Spiegelei mit Tomaten und milder Chilischote

Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken

Milchshake mit Banane, Walnüssen und Datteln

Auflauf mit Champignons, Kartoffeln und Mozzarella überbacken

Blumenkohl-Quinoasalat mit Granatapfelkernen

Grapefruitsalat mit Avocado und Feta

Kokos-Curry mit Kichererbsen und Linsen

Zucchini gefüllt mit Soja-Hackfleisch und Tomaten

Buchweizen Bowl mit Rosenkohl und Kürbis

Pellkartoffeln mit Rahmspinat und Ei

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Salat mit Linsen, Rote Bete, Süßkartoffel und Feta

Pfannkuchen mit Kochschinken und Spinat

Türkischer Bohneneintopf

Smoothie Bowl mit Banane, Blaubeeren, Cashew und Chiasamen

Dinkelflakes mit Banane

Cremige Erbsensuppe

Thunfischsalat mit Tomaten und Rucola

Kürbissuppe mit Kartoffeln

Bananenjoghurt mit Erdbeeren

Joghurtmuffins mit Blaubeeren

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren

Erdbeer-Rhabarber-Joghurt mit Mandelstreuseln

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt