🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Smoothie-Bowl mit Kirschen, Mandeln und Kokos

569 kcal

Kalorien

40 g

Eiweiß

32 g

Kohlenhydrate

27 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Smoothie Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kokosmilch – Der herzgesunde Sahneersatz

In tropischen Ländern sowie für Thai- und Currygerichte gilt die Kokosmilch als wichtige Zutat. Für...

Kokosmilch – Der herzgesunde Sahneersatz ansehen

Lebensmittel

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen

Kirschen zählen eindeutig zu den Obstsorten des Sommers. Von Mitte Mai bis Oktober sind sie...

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Schnelles Pulled Chicken mit Salat und Feta

Kalorien: 395 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 15 g

Schnelles Pulled Chicken mit Salat und Feta ansehen
Roastbeef-Eiweißbrot mit Meerrettichquark

Kalorien: 477 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 21 g

Roastbeef-Eiweißbrot mit Meerrettichquark ansehen
Paprika-Hähnchen-Salat mit Bohnen

Kalorien: 369 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 20 g

Paprika-Hähnchen-Salat mit Bohnen ansehen
Omelett mit Krabben und Zucchini

Kalorien: 618 kcal
Fett: 41 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 6 g

Omelett mit Krabben und Zucchini ansehen
Rindergeschnetzeltes mit Paprika und Sellerie

Kalorien: 453 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 24 g

Rindergeschnetzeltes mit Paprika und Sellerie ansehen
Lachsfilet mit Wirsingsalat

Kalorien: 566 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 10 g

Lachsfilet mit Wirsingsalat ansehen
Doraden-Filet mit Kirschtomaten und Oliven

Kalorien: 574 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 36 g

Doraden-Filet mit Kirschtomaten und Oliven ansehen
Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl

Kalorien: 483 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 32 g

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl ansehen
Veganes Rührei mit Champignons

Kalorien: 376 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 6 g

Veganes Rührei mit Champignons ansehen
Mandelmüsli mit Quark Blaubeeren

Kalorien: 659 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 32 g

Mandelmüsli mit Quark Blaubeeren ansehen
Schnelles Chili con Carne mit Mais und Kidneybohnen

Kalorien: 562 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 34 g

Schnelles Chili con Carne mit Mais und Kidneybohnen ansehen
Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse

Kalorien: 589 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 24 g

Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Kartoffelgnocchi mit Schinkenwürfel und Tomatensalat

Kalorien: 574 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 88 g

Kartoffelgnocchi mit Schinkenwürfel und Tomatensalat ansehen
Kirschjoghurt mit Cashewkernen

Kalorien: 555 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 52 g

Kirschjoghurt mit Cashewkernen ansehen
Ricotta mit Himbeeren und Honig

Kalorien: 525 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 33 g

Ricotta mit Himbeeren und Honig ansehen
Blumenkohl-Puffer mit Feldsalat

Kalorien: 560 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 44 g

Blumenkohl-Puffer mit Feldsalat ansehen
Quinoa Bowl mit Champignons

Kalorien: 588 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 64 g

Quinoa Bowl mit Champignons ansehen
Porridge mit Aprikosen

Kalorien: 568 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 75 g

Porridge mit Aprikosen ansehen
Spinat-Muffins mit Fetakäse

Kalorien: 535 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 27 g

Spinat-Muffins mit Fetakäse ansehen
Hähnchenbruschetta mit Radieschen-Salat

Kalorien: 536 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 48 g

Hähnchenbruschetta mit Radieschen-Salat ansehen
Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse

Kalorien: 586 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 77 g

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse ansehen
Pastinakenpuffer mit Joghurtdip

Kalorien: 545 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 58 g

Pastinakenpuffer mit Joghurtdip ansehen
Mediterraner Brot-Salat

Kalorien: 548 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 64 g

Mediterraner Brot-Salat ansehen
Eiermuffins mit Lachsforelle, Spinat und Tomatensalsa

Kalorien: 561 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 58 g

Eiermuffins mit Lachsforelle, Spinat und Tomatensalsa ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Smoothie-Bowl mit Kirschen, Mandeln und Kokos

569 kcal

40 g

32 g

27 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kokosmilch – Der herzgesunde Sahneersatz

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Weitere Low Carb Rezepte

Schnelles Pulled Chicken mit Salat und Feta

Roastbeef-Eiweißbrot mit Meerrettichquark

Paprika-Hähnchen-Salat mit Bohnen

Omelett mit Krabben und Zucchini

Rindergeschnetzeltes mit Paprika und Sellerie

Lachsfilet mit Wirsingsalat

Doraden-Filet mit Kirschtomaten und Oliven

Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl

Veganes Rührei mit Champignons

Mandelmüsli mit Quark Blaubeeren

Schnelles Chili con Carne mit Mais und Kidneybohnen

Gefüllte Kohlrabi mit Gemüse

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Kartoffelgnocchi mit Schinkenwürfel und Tomatensalat

Kirschjoghurt mit Cashewkernen

Ricotta mit Himbeeren und Honig

Blumenkohl-Puffer mit Feldsalat

Quinoa Bowl mit Champignons

Porridge mit Aprikosen

Spinat-Muffins mit Fetakäse

Hähnchenbruschetta mit Radieschen-Salat

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse

Pastinakenpuffer mit Joghurtdip

Mediterraner Brot-Salat

Eiermuffins mit Lachsforelle, Spinat und Tomatensalsa

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt