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Türkischer Bohneneintopf mit Sojahack

Name: Türkischer Bohneneintopf mit Sojahack
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 ml Gemüsebrühe; 175 g Weiße Bohnen, Dose; 100 g Tomaten, passiert; 40 g Sojaschnetzel; 1 EL Olivenöl; 1 EL Tomatenmark; 1 Knoblauchzehe; 0,25 Zwiebeln; 1 TL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Chili; Kreuzkümmel

436 kcal

Kalorien

34 g

Eiweiß

33 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

20 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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