Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Kohlrouladen gefüllt mit Sojahack
544 kcal
Kalorien
45 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
23 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln
Kalorien: 373 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Couscous mit Granatapfelkernen
Kalorien: 360 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken
Kalorien: 601 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Rote-Bete-Salat mit Orange, Walnüssen und Ingwer
Kalorien: 478 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Rührei mit Pfifferlingen
Kalorien: 344 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmesan
Kalorien: 551 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Erbsen-Spinat-Suppe mit Ei
Kalorien: 378 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Omelett mit Tomaten, Paprika und Mozzarella
Kalorien: 571 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Zucchini und Kartoffeln
Kalorien: 472 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing
Kalorien: 425 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Kokos-Curry mit Kichererbsen und Linsen
Kalorien: 481 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen
Kalorien: 547 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 64 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Reissalat mit Lachs, Erbsen, Paprika und Gurke
Kalorien: 555 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Penne mit Zander und Spargel
Kalorien: 567 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Lachs mit Brokkoli und Paprika
Kalorien: 574 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken
Kalorien: 535 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Aubergine mit Pilzen, Schinken und Käse überbacken
Kalorien: 519 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Maisnudeln mit Hackfleisch und Champignons
Kalorien: 549 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Eiweißbrot mit Oliven, Kapern und Sardellen
Kalorien: 574 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Salat mit Zucchini, Kürbis, Kichererbsen und Tofu-Dressing
Kalorien: 501 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Rinderstreifen-Salat mit Mango und Ziegenfrischkäse-Dressing
Kalorien: 550 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Kiwi-Melonen-Smoothie
Kalorien: 525 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Salatwrap Asia mit Huhn und Möhren
Kalorien: 554 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Mandeljoghurt mit Apfelspalten und Haferflocken
Kalorien: 567 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 54 g