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Champignon Frikadellen

Name: Champignon Frikadellen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Champignons; 50 g Haferflocken; 20 g Sonnenblumenkerne; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 2 TL Olivenöl; 1 EL Petersilie, gehackt; 1 TL Senf; 1 TL Tomatenmark; Salz; Pfeffer; Gemüsebrühe, gekörnt; Paprika, edelsüß

463 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

36 g

Kohlenhydrate

23 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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