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Cremige Erbsensuppe

478 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

55 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

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Grapefruitsalat mit Avocado und veganem Feta

Kalorien: 386 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 24 g

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Joghurt Bowl mit Beeren, Minze und Kokos

Kalorien: 592 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 84 g

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Joghurt mit Erdbeeren, Buchweizenflocken und Leinsamen

Kalorien: 237 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
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Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mais und Erbsen

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Fett: 13 g
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Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen

Kalorien: 427 kcal
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Chili sin Carne

Kalorien: 468 kcal
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Schwarzer Reissalat mit Mango und Avocado

Kalorien: 412 kcal
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Körnerbrötchen mit Paprikacreme

Kalorien: 440 kcal
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Zucchini gefüllt mit Soja-Hackfleisch und Tomaten

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Quinoasalat mit Mais und schwarzen Bohnen

Kalorien: 458 kcal
Fett: 10 g
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Couscoussalat mit Paprika, Avocado und Tomate

Kalorien: 552 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 57 g

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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Salat mit Hähnchen, Tomaten, Zwiebel, Feta und Ei

Kalorien: 483 kcal
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Vollkorntoast mit Gurke, Avocado und Putenwurst

Kalorien: 493 kcal
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Roastbeef-Brot mit Meerrettichquark

Kalorien: 484 kcal
Fett: 11 g
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Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel

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Quinoarisotto mit Garnelen und Zucchini

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Eiweiß: 35 g
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Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado

Kalorien: 465 kcal
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Eintopf mit Sojahack, Paprika, Kidneybohnen, Mais und Erbsen

Kalorien: 480 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 43 g

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Champignon-Risotto

Kalorien: 442 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
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Glasnudeln mit Mangold, Kirschtomaten in Soja-Honig-Marinade

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Rote Linsen-Suppe mit Spinat und Chili

Kalorien: 418 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
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Rindfleischstreifen mit Reis, Paprika und Tomate

Kalorien: 500 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 45 g

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