Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel
 
										488 kcal
Kalorien
 
										12 g
Eiweiß
 
										72 g
Kohlenhydrate
 
										12 g
Fett
 
										13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Bunte Summer Rolls mit fruchtigem Currydip
 Kalorien: 517 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Kartoffelsalat mit Oliven und Zwiebeln
 Kalorien: 582 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
- 
								  Kartoffelbratlinge mit Kohl und Möhren
 Kalorien: 373 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Smoothie Bowl mit Beeren, Sojaquark und schwarzen Sesamsamen
 Kalorien: 259 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Linseneintopf mit Möhren-Kürbis-Ragout
 Kalorien: 522 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								Harzer Käse aus dem Ofen mit Rettich-Zwiebel-Salat
 Kalorien: 322 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 11 g
 
- 
								  Buchweizenflockenmüsli mit Erdbeeren
 Kalorien: 259 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Cheesecake Smoothie Bowl
 Kalorien: 471 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Salat mit Tomaten, Parmesan, Rucola und Granatapfel
 Kalorien: 617 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Pancake mit Blaubeeren und Cranberries
 Kalorien: 634 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 95 g
 
- 
								  Crêpe mit Quarkcreme und Orange
 Kalorien: 694 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 94 g
 
- 
								Möhrenmousse mit Sojasauce, Reis und Erdnüssen
 Kalorien: 465 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Schweinegeschnetzeltes mit Reis in Champignon-Creme-Sauce
 Kalorien: 451 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								Süßkartoffel gefüllt mit Wildreis, Datteln und Kürbiskernen
 Kalorien: 497 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 97 g
 
- 
								  Himbeer-Smoothie Bowl mit Granatapfelkernen
 Kalorien: 472 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und veganem Feta
 Kalorien: 467 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie
 Kalorien: 405 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Chiasamen-Porridge mit Mandelmehl und Obst
 Kalorien: 493 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								  Quinoa Bowl mit Champignons
 Kalorien: 466 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Heilbuttfilet mit Zucchini, Möhren und Kartoffeln
 Kalorien: 466 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Risotto mit Edamame und roten Zwiebeln
 Kalorien: 461 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Garnelen-Risotto mit grünem Spargel und Champignons
 Kalorien: 422 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								Kichererbsen Nudeln mit Spargel und Schinken
 Kalorien: 492 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								Paella mit Hähnchen, Chorizo, Erbsen und Paprika
 Kalorien: 489 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								