Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Lachsbrot mit Ei und Rucola
496 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
47 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark
Kalorien: 665 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Milchshake mit Joghurt und Kirschen
Kalorien: 433 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Vegane Spaghetti-Bolognese mit Möhre und Paprika
Kalorien: 685 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Müsli mit Pfirsich, Beeren und Joghurt
Kalorien: 455 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Hähnchencurry mit Mangold, Ananas, Frühlingszwiebel und Reis
Kalorien: 295 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 601 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 91 g
-
Thai-Suppe mit Garnelen
Kalorien: 509 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Zwiebelbaguette mit Geflügelsalami
Kalorien: 647 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Nudeln mit Paprika und Parmaschinken
Kalorien: 520 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Hähnchencurry mit Mangold, Ananas, Lauchzwiebeln und Reis
Kalorien: 395 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Kichererbsen mit Blumenkohl in Tomaten-Curry
Kalorien: 528 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Pasta mit Pesto, Feta und Kirschtomaten
Kalorien: 380 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 48 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Spaghetti mit Hackfleischbällchen und Tomatensauce
Kalorien: 468 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Gemüseauflauf mit Feta
Kalorien: 460 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Ratatouille mit Hirtenkäse
Kalorien: 465 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen
Kalorien: 486 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Zucchini- Kartoffelauflauf
Kalorien: 415 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Möhren-Pastinakenpuffer mit Joghurtdip
Kalorien: 488 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Romanesco-Salat mit Parmezzano
Kalorien: 468 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Hähnchenbrustsalat mit Gurke und Parmesan
Kalorien: 432 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Auflauf mit Bulgur, Zucchini, Tomaten und veganem Mozarella
Kalorien: 476 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Porridge mit Banane und Beeren
Kalorien: 437 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Smoothie Bowl mit Himbeeren und Kokoswasser
Kalorien: 471 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Mehrkornciabatta mit Tomaten und Pesto
Kalorien: 488 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 58 g