Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Blumenkohl und Kartoffeln
455 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Blaubeer-Smoothie mit Banane
Kalorien: 514 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen
Kalorien: 433 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Tomaten-Mozzarella-Eiweißbrötchen
Kalorien: 617 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen
Kalorien: 576 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Reissalat mit Apfel, Cranberries und Erbsen
Kalorien: 394 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Schoko-Porridge mit Quinoa, Blaubeeren und Mandeln
Kalorien: 619 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Salat mit Zucchini, Kürbis, Kichererbsen und Tofu-Dressing
Kalorien: 449 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln
Kalorien: 678 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Omelett mit Tomaten, Paprika und Mozzarella
Kalorien: 376 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Champignons gefüllt mit Paprika und Käse
Kalorien: 576 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Chinakohl-Rouladen gefüllt mit Reis und Sojahack
Kalorien: 661 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Kartoffelsalat mit Rucola
Kalorien: 634 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 107 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Parmaschinkensalat mit Tomaten und Rucola
Kalorien: 407 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln
Kalorien: 441 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Mandelmilchshake mit Kaki
Kalorien: 417 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Cremige Paprikasuppe mit Schnittlauch und Kürbiskernen
Kalorien: 498 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Maispuffer mit Erbsen
Kalorien: 448 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Rindersteak mit Feldsalat
Kalorien: 446 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Kokos-Bananen-Schokoshake
Kalorien: 451 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Rindfleischeintopf mit Kartoffeln, Oliven und Kapern
Kalorien: 493 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Dinkel-Pizza mit Parmaschinken, Oliven und Kapern
Kalorien: 494 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Körnerbrot mit veganer Feta-Creme und Radieschen
Kalorien: 471 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Apfel-Kiwisalat mit Orange, Sojaquark und Walnüssen
Kalorien: 493 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Hähnchen-Curry mit Kichererbsen, Blumenkohl und Möhren
Kalorien: 490 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 35 g