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Vollkornbrötchen mit gekochtem Schinken, Käse und Tomate

390 kcal

Kalorien

26 g

Eiweiß

46 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Thunfischsalat mit Tomaten und Rucola

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Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken

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Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

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Schinkencarpaccio mit Champignons und Knoblauchquarkbrot

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Porridge mit Kirschen und Bananen

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Vollkornbrot mit Käse und Gemüse

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Auberginentopf

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Fruchtiger Reissalat mit Kochschinken und Minze im Glas

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Kartoffelscheiben mit Tomaten, Zucchini und Dip

Kalorien: 611 kcal
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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Gefüllte Aubergine mit würzigem Huhn und Frischkäse

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