🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Champignontopf mit Reis und Paprika

Name: Champignontopf mit Reis und Paprika
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Champignons; 65 g Vollkornreis; 75 g Lauch; 1 Spitzpaprika; 2 TL Balsamico, hell; 3 EL Soja Cuisine, light; 0,5 TL Gemüsebrühe, gekörnt; 0,5 Knoblauchzehe; 2 TL Öl; Salz; Pfeffer; Oregano; Rosmarin; Paprikapulver

433 kcal

Kalorien

15 g

Eiweiß

58 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Reis & Getreide Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Der wohl bekannteste und beliebteste Speisepilz in unserer Region ist der Champignon. Erstmals wurde er...

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus? ansehen

Lebensmittel

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Schon vor 4.000 Jahren wuchs wilder Lauch im gesamten Mittelmeerraum. Vermutungen zu Folge kam er...

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Der Name „Balsam“ oder „Balsamico“ leitet sich vom lateinischen Wort „balsamum“ ab, das ursprünglich wohlriechende...

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Zoodles mit Kirschtomaten

Kalorien: 459 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 58 g

Zoodles mit Kirschtomaten ansehen
Früchte-Nuss-Joghurt

Kalorien: 378 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 45 g

Früchte-Nuss-Joghurt ansehen
Vegetarische Quiche mit Lauch und Champignons

Kalorien: 656 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 64 g

Vegetarische Quiche mit Lauch und Champignons ansehen
Himbeer-Smoothie Bowl mit Blaubeeren und Buchweizenflocken

Kalorien: 604 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 98 g

Himbeer-Smoothie Bowl mit Blaubeeren und Buchweizenflocken ansehen
Buchweizen mit Möhren, Sprossen und Petersilie

Kalorien: 543 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 78 g

Buchweizen mit Möhren, Sprossen und Petersilie ansehen
Kefirshake mit Birne

Kalorien: 442 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 69 g

Kefirshake mit Birne ansehen
Orientalische Quinoabowl

Kalorien: 648 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 98 g

Orientalische Quinoabowl ansehen
Folienkartoffel mit Meerrettichquark und Radieschen

Kalorien: 471 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 57 g

Folienkartoffel mit Meerrettichquark und Radieschen ansehen
Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli

Kalorien: 632 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 88 g

Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli ansehen
Tofu-Rührei mit Vollkornbrot und Tomate

Kalorien: 597 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 43 g

Tofu-Rührei mit Vollkornbrot und Tomate ansehen
Bowl mit Quinoabällchen und Salat

Kalorien: 398 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 55 g

Bowl mit Quinoabällchen und Salat ansehen
Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine

Kalorien: 527 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 87 g

Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Lachscarpaccio mit Eiweißbrot und Paprikaquark

Kalorien: 494 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 14 g

Lachscarpaccio mit Eiweißbrot und Paprikaquark ansehen
Fischsuppe mit Tomaten, Paprika und Frühlingszwiebeln

Kalorien: 459 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 14 g

Fischsuppe mit Tomaten, Paprika und Frühlingszwiebeln ansehen
Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren

Kalorien: 491 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 64 g

Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren ansehen
One-Pot-Pasta mit Hackfleisch, Tomaten und Paprika

Kalorien: 482 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 50 g

One-Pot-Pasta mit Hackfleisch, Tomaten und Paprika ansehen
Rinderspieße mit Salat und Kräuterdip

Kalorien: 443 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 19 g

Rinderspieße mit Salat und Kräuterdip ansehen
Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven

Kalorien: 452 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 13 g

Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven ansehen
Radieschen-Schafskäsequark mit Eiweißbrot

Kalorien: 480 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 14 g

Radieschen-Schafskäsequark mit Eiweißbrot ansehen
Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons

Kalorien: 469 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 64 g

Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons ansehen
Rindfleisch süß-sauer mit Paprika, Tomate und Zwiebel

Kalorien: 441 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 27 g

Rindfleisch süß-sauer mit Paprika, Tomate und Zwiebel ansehen
Curry-Hirse mit Kichererbsen, Möhren, Zucchini und Petersilie

Kalorien: 463 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 63 g

Curry-Hirse mit Kichererbsen, Möhren, Zucchini und Petersilie ansehen
Joghurt mit Blaubeeren

Kalorien: 435 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 29 g

Joghurt mit Blaubeeren ansehen
Crêpe mit Beeren und Quarkcreme

Kalorien: 468 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 65 g

Crêpe mit Beeren und Quarkcreme ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Champignontopf mit Reis und Paprika

433 kcal

15 g

58 g

12 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegetarische Rezepte

Zoodles mit Kirschtomaten

Früchte-Nuss-Joghurt

Vegetarische Quiche mit Lauch und Champignons

Himbeer-Smoothie Bowl mit Blaubeeren und Buchweizenflocken

Buchweizen mit Möhren, Sprossen und Petersilie

Kefirshake mit Birne

Orientalische Quinoabowl

Folienkartoffel mit Meerrettichquark und Radieschen

Joghurt mit Blaubeeren, Kaki und Müsli

Tofu-Rührei mit Vollkornbrot und Tomate

Bowl mit Quinoabällchen und Salat

Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Lachscarpaccio mit Eiweißbrot und Paprikaquark

Fischsuppe mit Tomaten, Paprika und Frühlingszwiebeln

Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren

One-Pot-Pasta mit Hackfleisch, Tomaten und Paprika

Rinderspieße mit Salat und Kräuterdip

Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven

Radieschen-Schafskäsequark mit Eiweißbrot

Ofenkartoffeln gefüllt mit Champignons

Rindfleisch süß-sauer mit Paprika, Tomate und Zwiebel

Curry-Hirse mit Kichererbsen, Möhren, Zucchini und Petersilie

Joghurt mit Blaubeeren

Crêpe mit Beeren und Quarkcreme

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt