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Quinoarisotto mit Garnelen und Zucchini

Name: Quinoarisotto mit Garnelen und Zucchini
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 g Quinoa, bunt; 50 g Zucchini; 0,5 Schalotte; 4 Kirschtomaten; 70 g Garnelen; 2 EL Parmesan, gerieben; 100 ml Gemüsebrühe; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Olivenöl; Salz; Pfeffer; Cayennepfeffer; Petersilie

340 kcal

Kalorien

25 g

Eiweiß

32 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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