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Kichererbseneintopf mit Sojahack, Tomaten und Chili

Name: Kichererbseneintopf mit Sojahack, Tomaten und Chili
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 400 ml Gemüsebrühe; 100 g Kichererbsen, Dose; 75 g Sojagranulat; 65 ml Tomaten, passiert; 1,5 EL Öl; 2 Tomaten; 1 EL Petersilie, gehackt; 0,5 Knoblauchzehe; 0,5 Zwiebel; 0,5 Chilischote, grün; Salz; Pfeffer; Kreuzkümmel; Chili; Limettensaft

564 kcal

Kalorien

45 g

Eiweiß

40 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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