🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln

540 kcal

Kalorien

24 g

Eiweiß

75 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

27 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Nach Europa kamen grüne Bohnen erst im 16. Jahrhundert. Doch schon 6000 v. Chr. existierten...

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Schon vor 4.000 Jahren wuchs wilder Lauch im gesamten Mittelmeerraum. Vermutungen zu Folge kam er...

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Joghurt mit Himbeeren, Kokos und Dinkelflocken

Kalorien: 631 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 83 g

Joghurt mit Himbeeren, Kokos und Dinkelflocken ansehen
Quinoa mit Brokkoli und Radieschen

Kalorien: 670 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 81 g

Quinoa mit Brokkoli und Radieschen ansehen
Sojamilchshake mit Quark und Grapefruit

Kalorien: 389 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 54 g

Sojamilchshake mit Quark und Grapefruit ansehen
Quinoa-Milchreis mit Blaubeeren und Kokos

Kalorien: 373 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 41 g

Quinoa-Milchreis mit Blaubeeren und Kokos ansehen
Avocadocremesuppe mit Salatgurke und Kürbiskernen

Kalorien: 358 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 16 g

Avocadocremesuppe mit Salatgurke und Kürbiskernen ansehen
Buchweizenflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln

Kalorien: 391 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 64 g

Buchweizenflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln ansehen
Paprika mit scharfem Couscous und Champignons

Kalorien: 582 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 68 g

Paprika mit scharfem Couscous und Champignons ansehen
Eiweiß-Brötchen-Burger mit orientalischer Gemüsefüllung

Kalorien: 632 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 30 g

Eiweiß-Brötchen-Burger mit orientalischer Gemüsefüllung ansehen
Smoothie-Bowl mit Beeren und Kokoschips

Kalorien: 641 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g

Smoothie-Bowl mit Beeren und Kokoschips ansehen
Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta

Kalorien: 463 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 50 g

Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta ansehen
Wrap mit Feta, Rucola und getrockneten Tomaten

Kalorien: 674 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 67 g

Wrap mit Feta, Rucola und getrockneten Tomaten ansehen
Spiegelei mit Brokkoli und Paprika

Kalorien: 473 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 25 g

Spiegelei mit Brokkoli und Paprika ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Ananas-Himbeer-Smoothie mit Spinat

Kalorien: 506 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 58 g

Ananas-Himbeer-Smoothie mit Spinat ansehen
Griechischer Linseneintopf mit Geflügel und Paprika

Kalorien: 509 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 34 g

Griechischer Linseneintopf mit Geflügel und Paprika ansehen
Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und veganem Feta

Kalorien: 562 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g

Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und veganem Feta ansehen
Hähnchenfiletstreifen mit Mangold und Sojasprossen

Kalorien: 554 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 45 g

Hähnchenfiletstreifen mit Mangold und Sojasprossen ansehen
Veganer Flammkuchen mit Tofu, Champignons und Frühlingszwiebel

Kalorien: 572 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 79 g

Veganer Flammkuchen mit Tofu, Champignons und Frühlingszwiebel ansehen
Bananen-Porridge mit Beeren

Kalorien: 569 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 87 g

Bananen-Porridge mit Beeren ansehen
Pudding Chiasamen, Beeren und Minze

Kalorien: 529 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 50 g

Pudding Chiasamen, Beeren und Minze ansehen
Johannisbeer-Sahne-Joghurt

Kalorien: 543 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 37 g

Johannisbeer-Sahne-Joghurt ansehen
Joghurtmüsli mit Aprikosen

Kalorien: 578 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 70 g

Joghurtmüsli mit Aprikosen ansehen
Mehrkornbrot mit Mandelcreme und Avocado

Kalorien: 592 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 73 g

Mehrkornbrot mit Mandelcreme und Avocado ansehen
Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen

Kalorien: 537 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 69 g

Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen ansehen
Bruschetta mit Paprika und Mondarella

Kalorien: 571 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 71 g

Bruschetta mit Paprika und Mondarella ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln

540 kcal

24 g

75 g

9 g

27 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Lauch – Sehr gut zum Entgiften und Detoxen

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Weitere Vegetarische Rezepte

Joghurt mit Himbeeren, Kokos und Dinkelflocken

Quinoa mit Brokkoli und Radieschen

Sojamilchshake mit Quark und Grapefruit

Quinoa-Milchreis mit Blaubeeren und Kokos

Avocadocremesuppe mit Salatgurke und Kürbiskernen

Buchweizenflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln

Paprika mit scharfem Couscous und Champignons

Eiweiß-Brötchen-Burger mit orientalischer Gemüsefüllung

Smoothie-Bowl mit Beeren und Kokoschips

Vegetarische Lasagne mit Mangold, Zucchini und Feta

Wrap mit Feta, Rucola und getrockneten Tomaten

Spiegelei mit Brokkoli und Paprika

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Ananas-Himbeer-Smoothie mit Spinat

Griechischer Linseneintopf mit Geflügel und Paprika

Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und veganem Feta

Hähnchenfiletstreifen mit Mangold und Sojasprossen

Veganer Flammkuchen mit Tofu, Champignons und Frühlingszwiebel

Bananen-Porridge mit Beeren

Pudding Chiasamen, Beeren und Minze

Johannisbeer-Sahne-Joghurt

Joghurtmüsli mit Aprikosen

Mehrkornbrot mit Mandelcreme und Avocado

Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen

Bruschetta mit Paprika und Mondarella

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt