🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Gnocchi mit Grünkohl

Name: Gnocchi mit Grünkohl
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 225 g Gnocchi; 200 g Grünkohl; 0,5 TL Senf; 1 EL Öl; 1 TL Zitronensaft; 0,5 Schalotte; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Petersilie, gehackt; 40 ml Gemüsebrühe; Salz; Pfeffer; Kreuzkümmel

560 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

83 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Kartoffel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Grünkohl – Hilft bei Entzündungen und schütz vor Krebs!

Der Grünkohl, welcher durch den ersten Frost erst richtig schmackhaft wird, hat bei uns ab...

Grünkohl – Hilft bei Entzündungen und schütz vor Krebs! ansehen

Kräuter & Gewürze

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Bereits die Griechen benutzten Senf im 4. Jahrhundert vor Christus als Heilmittel. Später wurde er...

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

Kalorien: 634 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 62 g

Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark ansehen
Kartoffelsuppe mit Sellerie und Möhren

Kalorien: 675 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 89 g

Kartoffelsuppe mit Sellerie und Möhren ansehen
Amaranth-Suppe mit Mais und Paprika

Kalorien: 611 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 74 g

Amaranth-Suppe mit Mais und Paprika ansehen
Bananenjoghurt mit Kirschen

Kalorien: 620 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 57 g

Bananenjoghurt mit Kirschen ansehen
Müsli mit Blaubeeren

Kalorien: 387 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 53 g

Müsli mit Blaubeeren ansehen
Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen

Kalorien: 486 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 70 g

Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen ansehen
Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel

Kalorien: 479 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 32 g

Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel ansehen
Zucchini-Omelett

Kalorien: 478 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 25 g

Zucchini-Omelett ansehen
Grüner Smoothie mit Banane, Kiwi und Spinat

Kalorien: 486 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 85 g

Grüner Smoothie mit Banane, Kiwi und Spinat ansehen
Joghurt mit Beerenmix

Kalorien: 604 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 70 g

Joghurt mit Beerenmix ansehen
Bohnengemüse mit Wirsing und Currycreme

Kalorien: 380 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 39 g

Bohnengemüse mit Wirsing und Currycreme ansehen
Joghurt-Shake mit Erdbeeren

Kalorien: 379 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 28 g

Joghurt-Shake mit Erdbeeren ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Blumenkohlcurry mit Bohnen, Möhren und Kartoffeln

Kalorien: 512 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 64 g

Blumenkohlcurry mit Bohnen, Möhren und Kartoffeln ansehen
Apfeljoghurt mit Cranberries und Minze

Kalorien: 516 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 62 g

Apfeljoghurt mit Cranberries und Minze ansehen
Kross gebratenes Heilbuttfilet mit Schinken-Chili-Sahne und Algensalat

Kalorien: 568 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 36 g

Kross gebratenes Heilbuttfilet mit Schinken-Chili-Sahne und Algensalat ansehen
Cheesecake Smoothie Bowl

Kalorien: 581 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 74 g

Cheesecake Smoothie Bowl ansehen
Gebackene Süßkartoffeln mit Grünkohl und Käse

Kalorien: 558 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 78 g

Gebackene Süßkartoffeln mit Grünkohl und Käse ansehen
Feigen-Bananen-Muffins

Kalorien: 552 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 90 g

Feigen-Bananen-Muffins ansehen
Kabeljausuppe mit Tomaten, Kartoffeln und schwarzen Oliven

Kalorien: 542 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 36 g

Kabeljausuppe mit Tomaten, Kartoffeln und schwarzen Oliven ansehen
Auberginen-Pizzen mit Tomaten und veganem Mozzarella

Kalorien: 542 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 43 g

Auberginen-Pizzen mit Tomaten und veganem Mozzarella ansehen
Kichererbsennudeln mit Hackfleisch und Champignons

Kalorien: 536 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 47 g

Kichererbsennudeln mit Hackfleisch und Champignons ansehen
Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander

Kalorien: 548 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 66 g

Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander ansehen
Rindfleischeintopf mit Süßkartoffeln

Kalorien: 597 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 45 g

Rindfleischeintopf mit Süßkartoffeln ansehen
Farfalle mit Weißkraut, Speck und Zwiebeln

Kalorien: 513 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 65 g

Farfalle mit Weißkraut, Speck und Zwiebeln ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Gnocchi mit Grünkohl

560 kcal

18 g

83 g

13 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Grünkohl – Hilft bei Entzündungen und schütz vor Krebs!

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

Kartoffelsuppe mit Sellerie und Möhren

Amaranth-Suppe mit Mais und Paprika

Bananenjoghurt mit Kirschen

Müsli mit Blaubeeren

Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen

Omelett mit Pfifferlingen und Kartoffel

Zucchini-Omelett

Grüner Smoothie mit Banane, Kiwi und Spinat

Joghurt mit Beerenmix

Bohnengemüse mit Wirsing und Currycreme

Joghurt-Shake mit Erdbeeren

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Blumenkohlcurry mit Bohnen, Möhren und Kartoffeln

Apfeljoghurt mit Cranberries und Minze

Kross gebratenes Heilbuttfilet mit Schinken-Chili-Sahne und Algensalat

Cheesecake Smoothie Bowl

Gebackene Süßkartoffeln mit Grünkohl und Käse

Feigen-Bananen-Muffins

Kabeljausuppe mit Tomaten, Kartoffeln und schwarzen Oliven

Auberginen-Pizzen mit Tomaten und veganem Mozzarella

Kichererbsennudeln mit Hackfleisch und Champignons

Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander

Rindfleischeintopf mit Süßkartoffeln

Farfalle mit Weißkraut, Speck und Zwiebeln

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt