Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Sommerrollen mit Thunfisch, Frischkäse und buntem Gemüse
560 kcal
Kalorien
41 g
Eiweiß
84 g
Kohlenhydrate
4 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Hühnersuppe mit Möhre, Lauch und Muschelnudeln
Kalorien: 655 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Süße Sommerrollen mit zweierlei Dips
Kalorien: 390 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Gebratene Hähnchenbrust mit Rosenkohl und Mais
Kalorien: 547 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 76 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Bananenjoghurt mit Apfel und Zimt
Kalorien: 330 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Quiche mit Lauch, Spinat und Räucherlachs
Kalorien: 666 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Spaghetti mit roten Linsen, Paprika und Tomaten
Kalorien: 672 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 100 g
-
Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen
Kalorien: 460 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Wildreis mit Hähnchen und Möhren
Kalorien: 387 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Bohneneintopf mit Möhre, Kartoffeln und Zucchini
Kalorien: 655 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Erdbeerjoghurt mit Pistazien
Kalorien: 282 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Schollenfilet mit Spargel, Paprika und Tomate
Kalorien: 467 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Gefüllte Hähnchenbrust mit Salat
Kalorien: 609 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 86 g
Kohlehydrate: 16 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Granola mit Kürbiskernen und Mandeln
Kalorien: 567 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Vollkornnudeln mit Tomaten, Zucchini und Basilikum
Kalorien: 519 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Haferflocken mit Beerenmischung
Kalorien: 548 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Spaghetti mit Sojahack und Champignons
Kalorien: 578 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren
Kalorien: 534 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Gemüsefrikadellen mit Kapern-Dip und Rucola
Kalorien: 580 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Couscous mit Erbsen, Radieschen und Zitrone
Kalorien: 542 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip
Kalorien: 561 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und veganem Feta
Kalorien: 581 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume
Kalorien: 565 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 97 g
-
Lachsforelle mit Spargel und Tomaten in Kräutersauce
Kalorien: 552 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Bruschetta mit Pfifferlingen und Mozzarella
Kalorien: 559 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 61 g