Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Auflauf mit Nudeln und Paprika
 
										569 kcal
Kalorien
 
										22 g
Eiweiß
 
										60 g
Kohlenhydrate
 
										21 g
Fett
 
										18 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								Avocado-Shake mit Chiasamen
 Kalorien: 486 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Müsli mit Nektarine, Blaubeeren und Himbeeren
 Kalorien: 457 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Buchweizenflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren
 Kalorien: 280 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Süße Kürbis-Muffins
 Kalorien: 356 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Cheesecake Smoothie Bowl
 Kalorien: 681 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Porridge mit Beeren und Quark
 Kalorien: 627 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
- 
								  Chiasamenpudding mit Banane und Buchweizenflocken
 Kalorien: 509 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Grießbrei mit Beeren und Mandeln
 Kalorien: 382 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Blaubeeren, Birne und Hirseflocken
 Kalorien: 528 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 93 g
 
- 
								  Blumenkohlpüree mit mariniertem Tofu
 Kalorien: 446 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 14 g
 
- 
								  Haferflocken-Pancakes mit gedünstetem Apfel
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Milchshake mit Blaubeeren, Joghurt und Mandelmus
 Kalorien: 481 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								Quarkcreme mit Blaubeeren, Brombeeren und Chiasamen
 Kalorien: 503 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Pfannkuchen mit Lachs und Frischkäse
 Kalorien: 598 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 52 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Paprika-Rührei mit Eiklar und Zwiebel
 Kalorien: 573 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Maronensuppe
 Kalorien: 534 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken
 Kalorien: 514 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Crêpe mit Quarkcreme und Orange
 Kalorien: 583 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
- 
								  Lachscarpaccio mit Meerrettich-Dip und Gurkenstreifen
 Kalorien: 544 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry
 Kalorien: 553 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch
 Kalorien: 572 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								Japanische Gemüsepfanne mit Tofu und Nudeln
 Kalorien: 572 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Milchshake mit Birne, Mandeln und Datteln
 Kalorien: 562 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
- 
								  Salat mit Hähnchen, Tomaten, Zwiebel, Feta und Ei
 Kalorien: 556 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 60 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								