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Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark

Name: Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 60 g Dinkelvollkornmehl; 60 ml Milch, 1,5 % Fett; 25 ml Mineralwasser; 2 Eiklar; 150 g Beerenmix; 150 g Magerquark; 1 TL Backkakao, entölt; 0,5 Kiwi; 1 TL Ahornsirup

520 kcal

Kalorien

37 g

Eiweiß

72 g

Kohlenhydrate

3 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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